謝邀！脾虛危害有哪些？我就淺談一下。
1.缺乏食欲
食欲也就是胃口，食欲不好就是對(duì)吃飯不感興趣。食欲不好，吃得少，多為脾胃虛的信號(hào)。這里所說的脾胃虛指的是脾胃氣虛。胃氣主降，能將胃中初步消化的食糜向下推送，完成營養(yǎng)吸收，并排除糟粕。若是胃氣不足，傳送就沒有力氣，食物就會(huì)停滯胃中。脾與胃相表里，相互影響。胃沒有力氣消化推動(dòng)食物，也會(huì)影響到脾將營養(yǎng)物質(zhì)向周身輸送的功能。脾氣不升，胃氣不降，由此導(dǎo)致身體虛弱，沒有胃口。
2.易腹脹
腹脹，也就是腹部脹滿。脾胃氣虛，食物不能被有效消化吸收，食物在胃腸道被細(xì)菌分解就容易產(chǎn)生大量氣體。另外，脾胃氣虛，易使脾氣不升，胃氣不降，影響氣的運(yùn)行，氣滯而脹。易腹脹者應(yīng)少吃土豆、紅薯、芋頭、南瓜栗子等容易脹氣的食物。吃飯時(shí)最好不要講話， 防止吞咽入大量空氣，導(dǎo)致腹脹加重。
3.易腹瀉
腹瀉是一種常見癥狀,表現(xiàn)為排便次數(shù)比較多,便質(zhì)稀薄,分急性和慢性兩種。急性腹瀉一般與飲食不節(jié)、水土不服、受涼等有關(guān)系。慢性腹瀉主要原因在于脾胃虛。脾胃能消化吸收食物,脾胄氣虛,脾胃的消化吸收能力就弱,導(dǎo)致消化不良則易腹瀉。另外,氣有固攝作用,脾氣虛弱則不足以發(fā)揮固攝作用,自然容易腹瀉。
4.易水腫
經(jīng)常水腫主要與脾氣不足有關(guān)系。脾氣能運(yùn)化身體里面的水濕。一旦脾氣不足,脾胃在運(yùn)化水濕的過程中就會(huì)無力,呈現(xiàn)一種疲軟的狀態(tài)。水濕停聚不化,就會(huì)發(fā)生水腫。輕者眼瞼、腿腳處水腫,重者全身都會(huì)水腫。
5. 四肢乏力
關(guān)于肌肉和脾之間的關(guān)系,中醫(yī)里面有這樣一種說法，“脾主四肢肌肉”。這句話的意思就是,四肢肌肉是由脾所主管的?！端貑枴の迮K生成篇》說:“脾主運(yùn)化水谷之精,以生養(yǎng)肌肉?！逼饽軠仞B(yǎng)四肢肌肉,使肌肉豐滿、有彈性、有力量。
脾氣不足,四肢肌肉失養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)酸痛、乏力等問題。四肢肌肉乏力,一 方面可以多吃補(bǔ)脾氣的食物,如牛肉、雞肉、紅棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉等。 另一方面可以通過多按揉四肢部位來促進(jìn)氣血循行,盡可能改善四肢的亞健康狀況,預(yù)防四肢疾病的發(fā)生。
6. 面色蒼白或者萎黃
在脾胃的相互作用下,吃進(jìn)去的食物被轉(zhuǎn)化成身體所需要的氣血,生產(chǎn)出來的氣血輸送到面部,面部肌膚營養(yǎng)好,氣色也就好。若是脾氣虛弱,氣血供應(yīng)受到影響,則面色蒼白或萎黃。
關(guān)于脾虛危害就簡(jiǎn)單說這些，有對(duì)這方面了解更深的大神可以再補(bǔ)充一下。
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