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蔬菜們：

葉菜類（如生菜）——3天（冷藏）

綠色根莖類（如黃瓜）——3天（冷藏）

蘑菇、茄子、玉米等——7天（冷藏）

肉類們：

魚類——1天（冷藏），3個月（冷凍）

紅肉類（牛、羊）——1天（冷藏），8個月（冷凍）

白肉類（雞、鴨）——2天（冷藏），1年（冷凍）

排骨類——2天（冷藏），8個月（冷凍）

其他常見食品：

鮮蛋類——1~2個月（冷藏）

熟蛋類——7天（冷藏）

醬類（花生醬、芝麻醬等）（已開封）——3個月（冷藏）

牛奶（未開封）——6天（冷藏）

酸奶（未開封）——10天（冷藏）

剩飯——2天（冷藏）

剩菜——素菜宜當天吃完，不要隔夜存放

特別提示奶類乳制品不能隔夜存放，如已開封請當日飲用完。