腎，形如蠶豆，左右兩個分布在腰部脊柱兩側。腎臟在人體中承擔清除廢物和多余水分、維持骨骼強壯、調節(jié)血壓等功能。據(jù)了解，慢性腎臟病（CKD）與高血壓、糖尿病一樣，已成為常見的慢性疾病之一。
今天上午我院“中醫(yī)健康學堂”攜手腎病科舉辦“保養(yǎng)腎氣，健腎強身”大型健康講座活動，為廣大患者科普有關慢性腎臟病的防治知識。講座精華立即奉上！
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指導專家：張秋林
廣東省第二中醫(yī)院腎病科主任
據(jù)有關調查數(shù)據(jù)顯示，我國成人慢性腎臟病發(fā)病率高達12%左右，廣州約在10%左右。張秋林主任指出，老年人是慢性腎病的高發(fā)群體，除了因年齡增長使腎功能衰退的生理原因外，長期受多種慢性病困擾、服用藥物多而復雜是老年人發(fā)病的重要原因。
張秋林強調，超過40%糖尿病患者會發(fā)生糖尿病腎病，最終發(fā)展成尿毒癥；超過28%高血壓患者會發(fā)生腎損害，引起高血壓腎病。此外，高尿酸、腎結石、蛋白尿等疾病，都是加劇老年人腎衰退的常見因素。
老年人要加強對腎臟的呵護，每年至少一次前往醫(yī)院進行腎功能相關檢查，如化驗小便，驗血、腎臟B超等。
若是已確診為慢性腎病的患者，更要積極治療原發(fā)病，如糖尿病人需嚴控血糖；高血壓病人應堅持服藥控制血壓；高尿酸病人需控制高嘌呤飲食攝入等。
張秋林主任在義診現(xiàn)場仔細地查看老人的檢查報告
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“保養(yǎng)腎氣，健腎強身”大型健康講座義診活動現(xiàn)場
曾碧珊主治中醫(yī)師在科普講座環(huán)節(jié)用通俗易懂的語言為病友們講解慢性腎臟病的相關知識。她表示臨床上將慢性腎?。–KD）分為5期，根據(jù)不同時期采取相應的治療手段，以達到阻止腎功能進一步減退的目的，即是“保護殘余腎功能”。
那么，如何保護殘余腎功能？曾醫(yī)師表示，患者應避免使用腎毒性藥物，用藥期間要注意多喝水，糾正貧血等可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。此外，日常要注意避免過度勞累、情緒緊張、運動過度，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。還可以在醫(yī)生的指導下制定屬于自己的菜單，既保證攝取必要的營養(yǎng)，又不增加腎臟的負擔。
當病情發(fā)展到第5期，腎臟因無法清除體內蓄積的廢物，導致慢性腎功能衰竭，也就是“尿毒癥”。因此，重視早期發(fā)現(xiàn)、發(fā)現(xiàn)后及時治療，是預防“尿毒癥”的重中之重。專家建議，已是CKD3期的患者應根據(jù)病情，每1-3個月前往醫(yī)院檢查一次。
慢/性/腎/病/患/者/食/療/方/四/款
玉米須茶 | 做法：玉米須100克，薏苡仁30克，芥菜30克，冰糖適量，煎湯代茶。 功效：利尿泄熱，降壓。 |
千金鯉魚湯 | 做法：活鯉魚1尾（約500克），砂仁5克。采用清蒸，熟后食肉喝鮮湯。 功效：健脾消腫。 |
黃芪粥 | 做法：黃芪30—60克，粳米60克，陳皮末10克。 功效：改善腎臟功能，消除尿蛋白，增強體質。 |
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