瑜伽風行全球，讓阿育吠陀（Ayurveda）這一擁有 5000 年歷史的傳統(tǒng)醫(yī)學受到關注，瑜伽只是其中一個分支。      船屋的內部是十分舒適的。享受完水上生活，你可以上岸去體會一下阿育吠陀按 摩（Ayurvedic massage）。在阿育吠陀醫(yī)學中，按 摩是一個恢復體內能量平衡的非常重要的組成部分，這種做法可以軟化組織、滋養(yǎng)皮膚、刺激內臟，用一種更深、更慢的按 摩方式。 阿育吠陀醫(yī)學基于一種理論：宇宙的一切，包括人體，都是由最基本的五種要素組成的，那就是：土、風、火、水和空間。 這幾種元素在人體中以不同的比例呈現(xiàn)，構成人體內三大生命能量（稱為“doshas”），分別為瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）。通過飲食、練習、草藥、按 摩以及冥想來保持三大生命能量的平衡是阿育吠陀醫(yī)學的基礎。 在 Pizhichil 按 摩療程中，按 摩師用浸有特殊香膏的溫毛巾擠壓身體一小時，用以治療哮喘、風濕、關節(jié)炎方面的問題和其他的健康問題。 按 摩師掛在繩子上，以此來掌握力度，用腳來按 摩病人的身體。當你去看一個阿育吠陀醫(yī)生時，他或她要做的第一件事情就是確定你的三大生命能量，這通過問你關于你的飲食、習慣和最近疾病的問題，還會檢查你的牙齒、舌頭、皮膚、眼睛和身體結構。 Mukhalepam 面部阿育吠陀按 摩里，美容面膜的應用十分關鍵。根據(jù)阿育吠陀的理論，我們每個人天生就是由獨一無二的三大生命能量構成的，瓦塔、皮塔和卡法這三種能量決定了我們的身體以及精神結構，肥胖還是消瘦，容易相處還是容易暴躁。 卡塔卡利舞（Kathakali）是印度古典四大舞派之一，其產生和發(fā)展延續(xù)了印度古代梵劇的形式和風格，是目前印度古典舞蹈中唯一還保持用梵文演唱的劇種。幾個世紀以來，喀拉拉邦卡塔卡利劇院深入到當?shù)刈钇h的地區(qū)巡演，來傳遞阿育吠陀醫(yī)學的理念。 喀拉拉邦回水系統(tǒng)全長約 1500 千米，從海岸一直延伸至位于印度西南部的喀拉拉邦。天然河流、湖泊和人造運河組成了這一水上交通網(wǎng)絡。茂密的熱帶森林風景和寧靜的氛圍使喀拉拉邦成為了不錯的運河巡游地，一些人會租一艘傳統(tǒng)駁船改造而成的木頭船屋，過幾天寧靜的水上生活。 在當?shù)?，即使是日常的飲料，也有不加色素和化學添加劑的，有治療作用的阿育吠陀可樂可供選擇。在喀拉拉邦地區(qū)的阿育吠陀藥店，人們可以找到用于阿育吠陀治療的所有所需藥材。 在阿育吠陀醫(yī)學系統(tǒng)中，有千余種草藥和香料可以入藥。喀拉拉邦，加工椰子的人。椰子油是進行所有阿育吠陀治療的基礎。 寫在貝多羅樹葉上的古老傳統(tǒng)阿育吠陀醫(yī)學著作。5000 多年來，阿育吠陀一直在無數(shù)印度傳統(tǒng)家庭中使用著，其影響波及南北半球幾乎所有的醫(yī)學系統(tǒng)，因此印度阿育吠陀被譽為“醫(yī)療之母”。 |
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