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雖然 Facebook 還沒(méi)有進(jìn)入中國(guó)，但提到 Facebook 我想幾乎所有年輕都會(huì)知道，自然而言也知道這家公司的 CEO 扎克伯格?，F(xiàn)在他的名字經(jīng)常跟巴菲特、比爾·蓋茨和亞馬遜 CEO 杰夫·貝佐斯一起被提起，在 2017 年福布斯全球富豪排行榜排行第 5，年齡最小且遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他上榜的富豪。
（圖：2017 年福布斯全球富豪排行榜）
他今年才 33 歲，但他已經(jīng)是目前世界上最大的社交網(wǎng)絡(luò)公司的 CEO，市值 433.25 億美元。作為科技公司 CEO 一天必然有非常多事情需要處理。不過(guò)，他依然有時(shí)間去鍛煉身體，到處旅游，以及陪伴家人。甚至之前有一段時(shí)間總在朋友圈刷到他的信息，又是學(xué)會(huì)了講中文，又是持續(xù)在跑步。
（圖：2014年扎克伯格用中文進(jìn)行演講）
相信他在時(shí)間管理上有著自己獨(dú)立的一套方法，才以至于能夠保持高效和平衡。
（圖：扎克伯格在福布斯的介紹）
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那么他是如何過(guò)每一天？
在今年的 6 月 19 日英國(guó)媒體網(wǎng)站 INDEPENDENT 的 BUSINESS INSIDER 專(zhuān)欄發(fā)布一篇文章《扎克伯格生活里最典型的一天》（a typical day in the life of mark zuckerberg）。
（圖：網(wǎng)站文章）
好，下面看看他平常的一天是如何度過(guò)的。
8:00 起床， 然后在手機(jī)檢查自己的 Facebook、Facebook Messenger 和 Whatsapp。然后在 Facebook 上與首席運(yùn)營(yíng)官 Jerry Seinfeld 溝通。
一旦完成以上的事情，他就會(huì)出去鍛煉身體。一般一周三次。有時(shí)候他還會(huì)帶著他的狗 Beast 一起。
（圖：跑步@天安門(mén)）
鍛煉結(jié)束后，他會(huì)吃早餐，對(duì)于早餐并不挑剔，全憑感覺(jué)。他不喜歡在這些小事情上浪費(fèi)時(shí)間。所以他幾乎每天都穿著同樣的衣服。在 2014 年一次采訪中問(wèn)道他衣柜的時(shí)候，他回答說(shuō)：「我想剔除生命中一切不必要的東西，讓我盡可能少做決定，不值得為這些小事浪費(fèi)時(shí)間。」
(圖：扎克伯格的襯衫)
他一周工作 50-60 個(gè)小時(shí)，大部分的時(shí)間都用來(lái)思考。他曾跟 CNN 說(shuō)，「我花費(fèi)大部分的時(shí)間在思考如何更好地連接世界和服務(wù)好我們的社區(qū)，但很多時(shí)候我不在辦公室，不在開(kāi)會(huì)，或者做你們叫做工作的事情。」
媒體 Verge 曾報(bào)道，扎克伯格有 12 個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)助他管理自己的 Facebook 頁(yè)面，如刪除不合適的評(píng)論和更新他的 Facebook。（估計(jì)這是世界上最多人同時(shí)維護(hù)的個(gè)人社交媒體賬戶了）
當(dāng)他不工作的時(shí)候他就會(huì)花費(fèi)一些時(shí)間來(lái)擴(kuò)展他的思維。譬如他已經(jīng)學(xué)習(xí)了普通話，在 2015 年的時(shí)候他挑戰(zhàn)自己每?jī)芍茏x一本新書(shū)。
扎克伯格平日的日程安排和他旅游時(shí)非常的不一樣。他見(jiàn)過(guò)各種各樣的大人物，包括很多世界級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人，如教皇 Francis，美國(guó)前任總統(tǒng)奧巴馬和 Vin Diesel 等名人。
（圖：扎克伯格與奧巴馬）
（圖：扎克伯格與 Vin Diesel 私下是好朋友）
無(wú)論他在工作還是旅游，扎克伯格始終花費(fèi)時(shí)間去陪伴他的妻子 Priscilla Chan 和他的女兒 Max。在 2015 年 12 月他妻子剩下第一個(gè)女兒的時(shí)候，他專(zhuān)門(mén)離開(kāi) Facebook 陪他親自兩個(gè)月。而 2017 年的 3 月份又迎來(lái)了他第二個(gè)女兒。
（圖：扎克伯格與妻子 Priscilla Chan）
在每晚上床前睡覺(jué)，扎克伯格都會(huì)用傳統(tǒng)的猶太方式給他女兒 Max 祈禱，「Mi Shebeirach.」（這是希伯來(lái)語(yǔ)，意思是幸福的人（He who blessed））
（圖：扎克伯克與她的第一個(gè)女兒 Max）
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每年給自己設(shè)定的目標(biāo)
即使扎克伯格每天工作很忙，但他依然會(huì)在每年找時(shí)間完成他給自己設(shè)定的個(gè)人挑戰(zhàn)。
以下是他從 2009 年開(kāi)始至今的每年新年目標(biāo)：
2009：每天打領(lǐng)結(jié)；
2010：學(xué)習(xí)普通話；
2011：如果吃肉的話，只吃他親手殺的動(dòng)物；
2012：每天敲代碼；
2013：每天見(jiàn)一個(gè)不在 Facebook 工作的人；
2014：每天至少給一個(gè)人寫(xiě)感恩卡片；
2015：每?jī)芍荛喿x一本新書(shū)；
2016：跑 365 英里。完成后發(fā)現(xiàn)有時(shí)間就再自己設(shè)定了一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目：給自己的家庭建立一個(gè)可以語(yǔ)音控制的人工智能系統(tǒng)。
（圖：扎克伯克在西安跑步）
（圖：扎克伯克在家里研發(fā)一個(gè)語(yǔ)音人工智能系統(tǒng)）
在過(guò)去這些年他不僅僅都完成了這些目標(biāo)，同時(shí) Facebook 公司也分別取得了不一樣的里程碑，譬如：
2009：獲取更多廣告，提前完成更多良性現(xiàn)金流，從一個(gè)燒錢(qián)的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目變成一個(gè)長(zhǎng)期有收入來(lái)源的公司。
2010：每月服務(wù)活躍用戶超過(guò) 500 萬(wàn)，成為世界最大的社交網(wǎng)絡(luò)。
2011：收購(gòu)了 10 個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，把公司搬到更大、校園更集中的舊金山 Menlo Park。
2012：Facebook 上市，價(jià)值 104 億美金，收購(gòu)了 Instagram。
……
那么他在 2017 年的新年目標(biāo)是什么呢？在 1 月 4 日他就在自己的 Facebook 發(fā)布了出來(lái)：
拜訪美國(guó)每一個(gè)州和當(dāng)?shù)氐娜私涣鳌?/strong>我已經(jīng)在很多州花了不少的時(shí)間，剩下來(lái)我還需要去 30 個(gè)州完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)。
（圖：2017年度挑戰(zhàn)目標(biāo)發(fā)布）
（圖：從 Facebook 可以看到他目標(biāo)完成情況）
從可以從他的 Facebook 看到他今天一直都在持續(xù)去完成他清單上的州，在密歇根州學(xué)習(xí)如何安裝汽車(chē)、在俄亥俄州與阿片成癮的人交流、在威斯康星州跟Gant一家的農(nóng)場(chǎng)度過(guò)美好的午后時(shí)光、在印第安納州跟南本德市長(zhǎng)兜風(fēng)……
回想一下你自己，在每年是否都給自己設(shè)定一個(gè)新年目標(biāo)去挑戰(zhàn)并且完成。每年給自己設(shè)定目標(biāo)并且在年底前完成可以促進(jìn)我們更好地去完成一些長(zhǎng)期目標(biāo)或者項(xiàng)目，然后逐漸形成一個(gè)良性循環(huán)，更好地去挑戰(zhàn)一個(gè)大的目標(biāo)。
或許你可以以扎克伯克為參考去設(shè)定目標(biāo)，這里分享 4 個(gè)小建議：
1. 不要選擇工作上的目標(biāo)，而是你純粹的個(gè)人目標(biāo)；
2. 每個(gè)月衡量你的目標(biāo)進(jìn)度；
3. 選擇一個(gè)有彈性可以達(dá)成的目標(biāo)；
4. 選擇可以讓你開(kāi)心的目標(biāo)。
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那么他在時(shí)間管理上有什么小技巧？
1. 不要在小的選擇花費(fèi)太多時(shí)間
譬如對(duì)早餐這些小事完全不挑剔。以及每天穿同一件襯衫。
之前在 Facebook 的一個(gè)實(shí)習(xí)生 Neel Hajare 在 Quora 回復(fù)道，在 2011 年夏天第一個(gè)實(shí)習(xí)生問(wèn)答會(huì)上，一個(gè)實(shí)習(xí)生直接就問(wèn)「扎克伯格你好，我和一些實(shí)習(xí)生都很好奇，你不止一件襯衫吧？」瞬間整個(gè)會(huì)議室熱鬧起來(lái)，扎克伯格也笑了起來(lái)，接著回答他為什么每天只穿一件衣服，那是因?yàn)樗苊β狄约斑@樣做在早上可以減少考慮一件事情。
（圖：扎克伯格在 Facebook 發(fā)他的衣柜照）
2. 超級(jí)努力地工作
扎克伯格曾這樣描述自己的作息，「我的作息時(shí)間差不多是程序員的時(shí)間。別人睡覺(jué)了，我還在熬夜；別人下班了，我還在工作。對(duì)我來(lái)說(shuō)，熬夜熬到早上 6 到 8 點(diǎn)一點(diǎn)不奇怪。只是一般做生意沒(méi)那么早，所以我還得等等。」
Andrew Roberts 剛好在 2006-2010 年期間在 Palo Alto 市中心與扎克伯格是鄰居。他在 Quora 回復(fù)道，「扎克伯格工作簡(jiǎn)直就是瘋狂，他午夜回家然后繼續(xù)開(kāi)電話會(huì)議直到凌晨 2:00。如果你 Facebook 的股東將會(huì)很好，如果你只是他的鄰居，那或許就不是太好了。」
扎克伯格曾在 2015 年的時(shí)候在自己的 Facebook 下開(kāi)了一個(gè)小時(shí)的問(wèn)答活動(dòng)，凡是任何問(wèn)題他都盡量在這 1 個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量回答。
（圖：在辦公室工作）
有人問(wèn)，「你一天工作多少小時(shí)？」
「這要視乎你所指的“工作”是什么意思，我大部分時(shí)間都在思考如何把世界連接起來(lái)，如何透過(guò)聯(lián)系為社會(huì)帶來(lái)好處，但這過(guò)程有很多時(shí)候都不是坐在辦公室內(nèi)，也不是在開(kāi)會(huì)。我花很多時(shí)間在閱讀和思考上，如果只計(jì)算在辦公室的時(shí)間，大約是每星期不多于 50 至 60 小時(shí)吧。但如果你的意思是花多少時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)愿景，那是我整個(gè)人生啊。」
3. 認(rèn)真對(duì)待每一件小事
據(jù)臺(tái)灣《經(jīng)理人》網(wǎng)站報(bào)道，直到今天，去到 Facebook 總部，還是可以看見(jiàn)扎克伯格自己動(dòng)手 debug（為程式除錯(cuò)），就跟 11 年前公司剛成立時(shí)并無(wú)二致。
他在辦公室里沒(méi)有獨(dú)立隔間，就坐在辦公空間的中央，讓員工和他的距離很近。扎克伯格認(rèn)為，F(xiàn)acebook 辦公室是員工合力工作的大空間，而非充滿小隔間和緊閉的門(mén)。
（圖：扎克伯格沒(méi)有屬于自己的辦公室，僅有一張辦公桌擺在正中央。）
（圖：辦公桌只有一部電腦，一塊木板）
首席運(yùn)營(yíng)桑德伯格（Sheryl Sandberg）曾分享。由此兩人在同一個(gè)聚會(huì)里，扎克伯格“想做個(gè)完美的烤棉花糖”，便自己拿著叉子串起了棉花糖，坐到火爐旁烤了起來(lái)。
桑德伯格描述，她看著扎克伯格就在火爐坐了近 10 分鐘，小心拿捏火爐與棉花糖之間的距離，讓它徹底加熱，又不會(huì)被烤焦?！?span style="font-family: 微軟雅黑;font-size: 14px;letter-spacing: 2px;white-space: pre-wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);color: rgb(255, 79, 121);">大概只有他，愿意這么認(rèn)真對(duì)待一件小事，我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)有人比他有更多的毅力。」
4. 低調(diào)穩(wěn)定的婚姻
盡管扎克伯格已經(jīng)擁有億萬(wàn)身家，但他與妻子一直保持低調(diào)節(jié)儉，你在網(wǎng)上見(jiàn)到他們的照片穿著和場(chǎng)合都是如此地日常和低調(diào)。他們經(jīng)常去當(dāng)?shù)匦〔宛^吃飯，他們現(xiàn)在的房間也是直到 2011 年才購(gòu)置的，之前一直住在一間月租只有 3000 美金的小公寓里面。
在 2010 年他們同居之前，為了讓愛(ài)情保鮮他們特意定下了「戀愛(ài)法則」，就是規(guī)定他們每周至少約會(huì)一次，單獨(dú)相處時(shí)間不少于 100 分鐘，并且約會(huì)時(shí)間不能在扎克伯格家里或者網(wǎng)上。（至于為什么不能家里或者網(wǎng)上，你懂得）
相比各路名人、明星和富豪的婚禮，他們簡(jiǎn)直就是寒酸。在 2012 年，扎克伯格與當(dāng)時(shí) 27 歲的普莉希拉·陳在其加州帕洛阿爾托市的家中舉行了小型結(jié)婚儀式。結(jié)婚儀式在扎克伯格家中后院舉行，參加婚禮的賓客不到 100 人。被邀請(qǐng)的人還以為是參加一場(chǎng)普通派對(duì)，想不到這是一場(chǎng)精心策劃的婚禮?；槎Y上都是一些家常菜，是他們兩個(gè)人最喜歡的當(dāng)?shù)匦〔蛷d提供的。
普莉希拉創(chuàng)業(yè)初期一直陪著扎克伯格，甚至還跟到了加州創(chuàng)業(yè)。不過(guò)普莉希拉并沒(méi)有加入 Facebook，因?yàn)樗龔男〉脑竿浅蔀橐幻麅嚎漆t(yī)生，在 2013 年她終于醫(yī)學(xué)畢業(yè)如愿成為一名陳醫(yī)生。兩人互相支持，為各自為自己的夢(mèng)想所奮斗。
看到他們今年第二個(gè)女兒出生和妻子的合照幸福滿滿。
找到生命中優(yōu)秀的伴侶，不僅可以降低生活的復(fù)雜度，還是你一生無(wú)法墮落的底線。
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不要總說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間，那些比你還要忙碌 100 倍以上的人比你還沒(méi)有時(shí)間，但只要你安排妥當(dāng)、足夠重視某些事情，那么你總會(huì)有時(shí)間去做。
如果你覺(jué)得鍛煉重要、讀書(shū)重要、陪伴家人重要，但就是沒(méi)有時(shí)間，那這些所謂的重要只不過(guò)是你說(shuō)辭，在你心里就不是屬于「最重要」的事情。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)放在不是「第一位」的地方。
工作的時(shí)候就要超級(jí)努力，陪伴家人的時(shí)候就要全心全意。平時(shí)減少在無(wú)謂的小事上面花費(fèi)精力，聚焦更重要的事情。永遠(yuǎn)保持自己有思考的時(shí)間?；蛟S這就是扎克伯格「有時(shí)間」的竅門(mén)。
最后用扎克伯格的一句話作為結(jié)束：「我?guī)缀趺刻於紗?wèn)自己這樣的一個(gè)問(wèn)題：我正在做最重要的事情嗎？……除非我自己的確在做那些有幫助的重要事情，否則我會(huì)感覺(jué)很不好。」
Reference.
Seven Years Of Self-Improvement For Mark Zuckerberg And Facebook
Mark Zuckerberg built his own virtual assistant — here's how it works
Mark Zuckerberg's personal goal for 2017 is to meet people in every US state
Here's Why Mark Zuckerberg Sets Himself a Personal Goal Every Year (and You Should Too)
Mark Zuckerberg's Top 10 Rules For Success
5 lifestyle changes to make you more successful, from Charlie Munger, Mark Zuckerberg and others
a typical day in the life of mark zuckerberg
What You Can Learn From Mark Zuckerberg's Past New Year Resolutions
WIKI：Klezmer，Mi Shebeirach https://en.wikipedia.org/wiki/Klezmer
百度百科：普莉希拉·陳 https://www.baidu.com/s?wd=普莉希拉·陳&rsv\_idx=2&tn=baiduhome\_pg&usm=3&ie=utf-8&rsv\_cq=馬克·扎克伯格妻子&rsv\_dl=0\_left\_exactqa\_28252&rsv\_lt8=1
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