導語：對于現(xiàn)在血壓對于身體的影響來說，很多人基本都能控制，對于血壓對人體的影響肯定也是很有必要監(jiān)測的，血壓升高就會變成高血壓，血壓降低就會變成低血壓，究竟兩個哪個值對人體的影響比較大呢？其實對于這樣的說法，只能說要根據(jù)患者的身體來進行分析了，不同的情況不同的對待。
高血壓的危害
1、腎臟疾病
在臨床中，有高血壓患者表示，因擔心降壓藥會對腎有影響，而不愿吃藥。殊不知，長期血壓升高，才會對腎臟造成很嚴重的損傷，比如尿毒癥。
2、 腦血管疾病
我國是腦卒中發(fā)病大國。數(shù)據(jù)顯示，我國約有7000萬腦卒中患者，每12秒就有1人死于腦卒中。
高血壓是腦卒中最主要的危險因素，34.6%的腦卒中歸因于高血壓，高血壓患者腦卒中發(fā)生率是正常血壓人群的7.76倍。
低血壓的危害
低血壓患者在生活中容易出現(xiàn)四肢無力、失神、忽冷忽熱、手腳麻木等癥狀，情況嚴重的甚至會暈厥，再者，由于身體免疫力下降，容易受到外來細菌的感染，進而引發(fā)其它嚴重性疾病。
由此可見，低血壓對人體的危害是不能小看的。
很多人以為血壓偏低只是小事，卻不知其實低血壓還會誘發(fā)腦缺血、腦缺氧等疾病，對于心臟和腎臟也會造成一定的損傷。
低血壓與高血壓相比較，哪個危害大？看完此文漲知識了
根據(jù)不同人群血壓升高的模式不同，應該給予不同的個體化藥物治療。
不管高血壓，還是低血壓，雖然年齡、發(fā)病原因不同，臟器損傷、合并疾病有所區(qū)別，但是血壓值都會危害心、腦、眼、腎等重要器官，無論是哪一種，都值得被高度重視！
低血壓怎么辦？
1、加強體育鍛煉
體育鍛煉對人體是非常有好處的，但是要適當，不可過于激烈，最好是有氧運動，每周3-5次，根據(jù)自身情況。
如果本身有基礎疾病，就要選擇一些比較舒緩的，適合自己的運動項目。
體育鍛煉有調節(jié)血壓的作用，對于高血壓和低血壓都有調節(jié)的作用，體育鍛煉是最好的良藥。
2、勞逸結合
低血壓患者在平時要保持足夠的休息，不讓自己過于勞累。
在長時間保持一個體位要改變的時候不能夠一下子起來，要慢慢起身改變，防止長時間的不動導致血壓一下子上升不過來而出現(xiàn)頭暈的情況。
高血壓生活中怎樣調理？
1、降壓藥物
高血壓是屬于急性的突發(fā)病，一旦因為外界的刺激或是大量糖分的攝入，很容易導致血壓的飆升。
所以降壓藥物常備于身邊，可以預防意外，而且在患病期間是不可以使用大量的糖分和鹽分的，對飲食也要盡量以清淡營養(yǎng)為主。
2、低鹽飲食
控制攝入鹽的量，主要是控制鈉的攝入，因此，除了食用鹽，調味品，加工肉，小零食，含防腐劑的飲料等，都是鈉的來源，都要注意均衡攝入，不要吃喝太多。
3、控制體重
肥胖是心血管疾病的風險評估因素之一，控制好體重，不但有利于控制好血壓，還有利于控制好血脂血糖，甚至可以這么說，控制好體重，就能控制好您的健康。
4、嘗試喝茶
血液中80%的成分是水，充足的水分能夠稀釋血液，加快血液流動，建議三高患者平時多飲水，如果在白開水中，能加入幫助降血糖、降血壓、降血脂作用的青錢柳葉茶，疏通血管的效果最好。
制作方法：準備玉米須、桑葉、青錢柳、決明子、梔子、苦蕎、菊花、黃精等食材，開水沖泡5分鐘，每天喝兩杯，疏通腦脈，降低三高，養(yǎng)護血管效果更棒。
總結：有效的循環(huán)血量是維持正常組織細胞代謝的必要因素，血壓發(fā)揮了重要作用。過高和過低的血壓都可產(chǎn)生不同程度的缺氧，進而對身體產(chǎn)生不可逆性損害。因此高血壓和低血壓對人體都有危害。
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