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1、手機成癮的概念界定

世界衛(wèi)生組織將游戲成癮確認(rèn)為一種“病”，《國際疾病分類》詳細(xì)的列出了診斷標(biāo)準(zhǔn)。近期世界衛(wèi)生組織發(fā)布了“游戲依存癥”的癥狀表現(xiàn)：無法控制游戲時間、一切事情以游戲為優(yōu)先、即使發(fā)生意外情況也繼續(xù)玩游戲，如有 12 個月以上長期現(xiàn)象則建議及時接受診斷。

2、平衡問題

對于絕大多數(shù)的孩子來說，手機游戲這個問題絕對沒有到“成癮”的程度，而是游戲與學(xué)習(xí)的平衡問題。

1. 低年級孩子：注意力有限，當(dāng)精彩的游戲畫面進入大腦時，他幾乎是聽不到老師講課的，回家做作業(yè)就變成了老大難問題。

2. 高年級孩子：在學(xué)習(xí)上我成不了王，至少在游戲世界里我要讓你們都佩服我。

游戲、學(xué)習(xí)失衡：上課聽不懂課——下課寫不明白作業(yè)——成績降低——老師和同學(xué)的負(fù)面評價，家長施壓——對學(xué)習(xí)失去自信——失去的自信能在游戲中找回來——苦練游戲——上課都在想。

手機游戲帶來的心理滿足

游戲把真實和虛擬空間揉在了一起，對于在學(xué)習(xí)和生活里表現(xiàn)平平、很少擁有掌聲和喝彩的孩子來說，游戲總是有及時的反饋，讓孩子在游戲中獲得成就感、人際榮譽感、歸屬感。在現(xiàn)實世界里他得不到，在游戲里獲得了，自然而然欲罷不能 。

尋找溝通的契機

1.家長要抱著不以游戲為敵的心態(tài)就和孩子聊游戲這件事。

2.和孩子在游戲這件事上，從對立狀態(tài)，走向一起制定規(guī)則，豐富生活的合作狀態(tài)。

★雪瑩老師強調(diào)：

要在孩子玩之前或者玩之后的時間段里進行討論。

共同制定規(guī)則

和孩子約定玩游戲的規(guī)則時，盡可能簡單明了

★雪瑩老師強調(diào)：

1.一定要和孩子商量著來，雙方都接受才行；

2.父母和孩子一同遵守規(guī)則；

3.用儀式感來加強孩子遵守規(guī)則的意愿；

4.制定了規(guī)則就要堅決執(zhí)行。

填補生活的空白

以物易物，培養(yǎng)新的愛好。幫孩子找到他真的感興趣，真的有熱情去做的事情。

★雪瑩老師強調(diào)：

多領(lǐng)孩子體驗各種活動，然后從中觀察他的專注程度、他的喜好程度，找到他能做的好的，及時鼓勵。這樣，一個真正的愛好才能夠培養(yǎng)起來。（可參考文章：你的親子游還只停留在給孩子拍照片么？）

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

用擬人賣萌激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

“當(dāng)某種東西有了一張面孔，我們就會對它更加愛不釋手。我們在理智上明白這些東西不是真實的，但是依然會產(chǎn)生情感上的依戀?！?/span>

視覺專注

用尋找本能訓(xùn)練視覺專注

當(dāng)我們找到一個與眾不同的東西時，我們會感到緊張、興奮。而這種尋找正是訓(xùn)練專注力的好方法。

及時反饋

做及時反饋的父母

家長必須及時看到并肯定孩子任何一點努力，不管它有多么微小。