01
對(duì)青少年
眼睛是心靈的窗戶，更是感知世界探索未來的重要工具，繁重的課業(yè)、不科學(xué)用眼和電子產(chǎn)品的影響，讓越來越多的孩子產(chǎn)生用眼過度的困擾，導(dǎo)致嚴(yán)重的眼疲勞，青少年近視問題日益突出。
青少年近視已成為全社會(huì)普遍關(guān)注的問題，尤其在疫情防控期間，青少年不僅要避免外出活動(dòng)，還需長(zhǎng)時(shí)間通過網(wǎng)課進(jìn)行學(xué)習(xí)，這無疑大幅度延長(zhǎng)了孩子近距離用眼的時(shí)間，導(dǎo)致近視發(fā)生或加深。
針對(duì)宅在家里的青少年，眼科醫(yī)生建議：在光線合適充足的條件下用眼，每次近距離用眼40-60分鐘后需休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，減少暗夜條件下觀看電子產(chǎn)品的時(shí)間，定期檢查視力，視力低下的同學(xué)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
02
對(duì)成年人
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。隨時(shí)社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)電腦也成了眼睛的殺手，躺著看書，長(zhǎng)期玩電腦，看電視，對(duì)眼睛傷害最大，會(huì)增加讓眼睛的疲勞度。
近幾年來，眼部疾病患者人數(shù)不斷增加。其中，干眼的患病率不斷增加，且趨于年輕化。
干眼癥已成為危害人民群眾公共衛(wèi)生健康、影響民眾生活質(zhì)量的一類常見的重要眼表疾病。
干眼癥的常見癥狀包括：眼睛干澀、易疲勞、眼癢、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、對(duì)外界刺激敏感等。
針對(duì)已確診的干眼癥患者，眼科醫(yī)生建議：選擇綜合治療方法，其中包括使用治療儀來改善瞼板腺的正常分泌功能，眼部熱敷增加眼瞼局部血流、溶解瞼板腺脂質(zhì)，同時(shí)局部滴用人工淚液替代治療。
03
對(duì)老年人
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，會(huì)出現(xiàn)各種問題。白內(nèi)障和眼底病是老年患者中常見的眼部疾病。
目前，手術(shù)仍是治療老年性白內(nèi)障唯一有效的方法，老年性白內(nèi)障患者不能抱著老舊的觀點(diǎn)，等到成熟期再做手術(shù)，而需在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早擇期手術(shù)，以免延誤手術(shù)地最佳時(shí)機(jī)，造成手術(shù)困難及嚴(yán)重的術(shù)后并發(fā)癥。
小貼士：
只要白內(nèi)障渾濁影響到正常生活和學(xué)習(xí),都可以進(jìn)行手術(shù)。（不必等到“熟了”才做手術(shù)）
目前沒有一種辦法可以預(yù)防或者阻止白內(nèi)障的發(fā)展。
但是我們可以想辦法減緩白內(nèi)障的發(fā)展速度，比如目前公認(rèn)的紫外線是白內(nèi)障的最重要的危險(xiǎn)因素，紫外線會(huì)使白內(nèi)障發(fā)展的更早、更快，所以防曬時(shí)也別忘了眼部防曬，此外，外傷也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障，所以一定要注意，眼睛別受傷！
常見的眼底病包括老年性黃斑變性、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜血管阻塞等。很多患者對(duì)眼底病知識(shí)缺乏，導(dǎo)致就診不及時(shí)而喪失了最佳治療時(shí)機(jī)，最終造成嚴(yán)重的不可逆性視力損害，因此，建議中老年人應(yīng)重視眼底檢查，至少每年隨訪一次。
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