前幾天有個朋友跟我說：“小岐，我最近有點脫發(fā)，而且頭發(fā)很癢，頭屑很多。用了很多牌子的洗發(fā)液都不管用，怎么辦呀？”
其實，生活中，很多朋友都有類似的困擾，頭屑多、頭皮癢、出油、脫發(fā)，這種情況的發(fā)生跟你的生活習(xí)慣、情緒波動，身體內(nèi)分泌情況等等都有一定的關(guān)系哦！
中醫(yī)來看，腎藏精，主生殖，其華在發(fā)，所以脫發(fā)的主要原因還是腎氣不足，肝腎兩虛。頭上的毛囊得不到氣血的供應(yīng)滋養(yǎng)，就會慢慢萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)哦，而頭部瘙癢的原因也可能是氣血不潤造成的。
今天，小岐教給大家一個改善脫發(fā)頭癢出油的妙招，不用花大價錢就能搞定，那就是用艾草水洗頭發(fā)！
說到艾草，它有驅(qū)寒止血、消炎平喘、抗過敏、暖子宮等作用。生活中，很多人都用它來泡腳，比如艾草+生姜泡腳可以緩解風(fēng)寒引起的感冒；艾草+紅花泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋；艾草+花椒泡腳可以改善腳氣腳臭等，效果都非常好。
那么，怎么用艾草水洗頭呢？我們一起來學(xué)習(xí)下。
第一，小岐先給大家說說，為什么選擇用艾草水洗頭。
眾所周知，艾草的醫(yī)藥價值很高，被稱為天然抗菌消炎的醫(yī)草。頭屑過多，說明有真菌感染的現(xiàn)象，艾草可以抗菌消炎；頭發(fā)出油，利用艾草清新自然的特點，就能緩和人體油脂的分泌；脫發(fā)，艾草能夠促進(jìn)血液循環(huán)，把寒濕排出體外，氣血順暢了，絨發(fā)自然就會生長出來。
跟普通洗發(fā)液相比，艾草天然，所以不會傷到我們的頭發(fā)或者頭皮哦！可以安全放心的使用！有的人還會用它來泡澡呢！
第二，艾草水洗頭的方法步驟：
首先，我們要準(zhǔn)備一些干枯的艾草，將它們煎熬出汁，汁濃最好哦！用這些艾草水汁，浸濕自己的頭皮，并用毛巾把頭發(fā)裹起來！這樣做可以促進(jìn)艾草水在頭發(fā)頭皮上的停留時間，發(fā)揮它的功效哦！
10分鐘后，我們就可以正常洗頭啦！洗頭的時候最好進(jìn)行一些頭皮按摩，或者用梳子梳頭100下，促進(jìn)血液循環(huán)哦！
對于頭皮問題嚴(yán)重的朋友，每周可以使用三到四次，等見好后可以每周一到二次哦！堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)頭皮問題得到很大改善，還能減輕偏頭痛問題哦！
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