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鹽菜扣肉

鹽菜扣肉

原料:帶皮五花肉500克、干鹽菜100克、油50克、老抽20克,甜面醬10克、料酒5ML 白糖2克 蔥1根,姜5片

做法:1)帶皮五花肉挑凈殘留豬毛用小刀刮干凈表皮洗凈后,冷水下鍋煮到8成熟。

           2)大蔥、姜取一端切碎末,下鍋熗香后下鹽菜炒香備用!

           3)五花肉撈出稍晾后用廚房吸油紙吸取表皮的水,趁熱抹老抽上色(本來應(yīng)該用刷子,我謬,就用噴霧瓶噴的)

           4)將上色的五花肉皮朝下放入油鍋,炸至肉皮成大紅色是撈出晾涼,切成7厘米長,0.5厘米的大片。

           5)將切好的肉片皮朝下均勻碼在碗內(nèi),然后加入老抽、白糖、甜面醬、料酒、蔥段、姜片。鋪上炒好的鹽菜入鍋蒸1個小時之肉軟爛。

           6)將蒸好的肉取出后潷出原湯,用一個盤子蓋在碗上面,倒扣過來。把原湯調(diào)好味道燒開,用水淀粉勾芡,澆在肉上即可。

'樂說’提醒:

##  肉一定要刮洗干凈表皮,這樣才沒有汗味,和其他雜味道。

## 煮好的肉用廚房房吸油紙擦干表面是防止過油的迸濺,但過油時還是小心為妙,最好用鍋蓋擋著關(guān)火后等會在取

## 肉片的大小和厚度可以根據(jù)個人喜好隨意調(diào)整。但是一般來說7厘米長最合適,厚度就看個人了!肉蒸的時間最好更長,因為扣肉越是軟爛越不膩人,當(dāng)然有高壓鍋最好過壓這樣節(jié)約時間和氣!我是沒有!

## 如果怕膩口,可以用汆水的青菜圍邊,這個菜最好搭配一個清淡爽口的菜食用,由于脂肪含量很高不建議妹妹食用和經(jīng)常使用!

〖圖文分解〗

帶皮五花肉挑凈殘留豬毛用小刀刮干凈表皮洗干凈后,冷水下鍋煮到8成熟。撈出稍晾后用廚房吸油紙吸取表皮的水,趁熱抹老抽上色,皮朝下放入油鍋,炸至肉皮成大紅色是撈出晾涼

將過油后的肉切成7厘米長,0.5厘米的大片。大蔥、姜取一端切碎末,下鍋熗香后下鹽菜炒香備用,將切好的肉片皮朝下均勻碼在碗內(nèi),然后加入老抽、白糖、甜面醬、料酒、蔥段、姜片。鋪上炒好的鹽菜入鍋蒸1個小時至肉軟爛。

將蒸好的肉取出后潷出原湯,用一個盤子蓋在碗上面,倒扣過來。把原湯調(diào)好味道燒開,用水淀粉勾芡,澆在肉上即可。

 
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