冬季氣溫驟降，保養(yǎng)好肌膚是一件重要的事，那要如何護理好我們的肌膚呢？來了解下皮膚保養(yǎng)護膚小常識。
臉部護理
1、減少用熱水洗臉的次數(shù)，每日1-2次即可，少用堿性重的洗面奶。
2、經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進血液循環(huán)，每星期可使用，1-2次面膜。
3、洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。
日常皮膚保養(yǎng)小常識
1、充足的睡眠
冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng)，以修復受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。
2、定期做面膜
冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。
3、深層潔膚
冬季潔面不可過度，在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。
4、滋養(yǎng)保濕
冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。
5、防寒防曬
低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應注意防護，否則肌膚容易迅速老化，外出時，應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到御寒、防曬、保濕的功用。
6、飲食滋養(yǎng)
多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。
7、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。
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