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在太極拳訓(xùn)練中，“接手”是專指當(dāng)對手進攻時，與之發(fā)生在我可控范圍內(nèi)的接觸，這是以太極原理去控制對手的第一步。常見有兩種情況：一是講在推手時的接手，二是講實戰(zhàn)技擊時的接手。二者在本質(zhì)上沒有區(qū)別，都是指與對手的初次肢體接觸。

在接手中所討論的，第一是如何接的問題，即找接觸點；第二是接到后的反應(yīng)問題，即接觸點上的變化。然而具體講，推手時的接手與實戰(zhàn)中的接手還是有不同之處，推手時，雙方大都先搭手，雖然有可能只是虛搭，但基本上不存在去找接觸點的問題。因此，訓(xùn)練的重點是接觸時的反應(yīng)、變化問題。其核心不是如何能夠接觸上，而是指在接觸的那一瞬間以感知為標(biāo)準(zhǔn)的動作行為、勁力應(yīng)用。而實戰(zhàn)技擊時，開始雙方無接觸，所以要先找接觸點。由于實戰(zhàn)時的運動范圍大、突然性大、速度更快，所以不可預(yù)見性加大，尋找接觸點更困難。因此，訓(xùn)練的重點就是如何接的問題，也就是第一接觸點的建立。在訓(xùn)練過程中，先通過推手訓(xùn)練去學(xué)習(xí)有接觸后應(yīng)該如何做，再通過實戰(zhàn)技擊訓(xùn)練去研究如何發(fā)生接觸。

李亦畬在1880年前后親筆抄寫了三本太極拳譜，在其自留本與傳給其胞弟的本中都包括了一篇標(biāo)題為“禹襄母舅太極拳四字不傳秘訣”的短文。而在傳給其最好的徒弟郝和的那本中，卻沒有此文。從標(biāo)題中的“不傳”二字，可以看到其中的玄機，也正說明了此文的重要性。此文中所講述的秘訣，正是太極拳中接手的時機問題。接手的時機掌握不好，就不可能有好的實戰(zhàn)能力，所以被稱為“秘訣”。這是十分珍貴的經(jīng)驗總結(jié)，而且還不能傳給外人。雖然這“四字秘訣”應(yīng)用于實戰(zhàn)技擊，但是這種功夫必須通過推手訓(xùn)練來理解掌握，所以在講推手中的接手時，需要對此文有準(zhǔn)確的解讀。

此文以“敷、蓋、對、吞”四個字，概括了在推手或技擊中與對手接觸時的四個不同時機的應(yīng)對技法原則：當(dāng)對手之勁欲動未發(fā)之時，以“敷”對之；當(dāng)對手之勁將將發(fā)出之時，以“蓋”對之；當(dāng)對手之勁已經(jīng)發(fā)出而未達峰值之時，以“對”對之；當(dāng)對手之勁已然全部發(fā)出之時，以“吞”對之。

“敷”，是說通過極其敏感的感知能力，以極為輕靈的方法，實現(xiàn)對于對手的全面控制。無論對手要做什么，只要他一有動意，我馬上就會察覺，而后以極輕小的方式對其進行干擾，即以氣“布彼勁之上”，使之感覺不舒服，不能也不想繼續(xù)。李亦畬在他的另一篇短文《敷字訣解》中講：“敷，所謂一言以蔽也。人有不習(xí)此技而獲聞此訣者，無心而白于余。始而不解，及詳味之，乃知敷者，包獲周匝，人不知我，我獨知人。氣雖尚在自己骨里，而意恰在彼皮里膜外之間，所謂氣未到而意已吞也。妙絕！妙絕！”正是對“敷”字的最好注解?！皻馕吹蕉庖淹獭敝v的就是時機。敷就是勢，一接觸，雖然只是輕輕搭手，但氣勢已完全壓倒對手，使其不敢動，甚至不敢有非分之想。

“蓋”，是講當(dāng)對手的勁剛剛發(fā)出，就是常說的剛一露頭，就打或堵回去，不讓他的勁發(fā)出來，就是“以氣蓋彼來處”。有時也稱為打悶勁、打悶頭。如果能夠把這個時機掌握得恰到好處，不需要多大力就能打出好效果。

“對”，就是與對手迎面相對沖，即“認(rèn)定準(zhǔn)頭而去”。此法必須是在對手已經(jīng)開始發(fā)勁，但是還未到達峰值時，與對手產(chǎn)生有特殊角度的接觸，使對手持續(xù)發(fā)出的力被反作用到他自己身上，即借其力將其打回去。譬如對手以雙手向前直推我時，我雙手從其手下方斜坡進入，以小臂與之接觸，手指引導(dǎo)持續(xù)向前；這時由于接觸點上角度變化，可以使對手持續(xù)發(fā)出的越來越大的力直接反作用到他自己身上。因此，這種看似對沖的接手法也常被稱為打截勁，即將對手的勁從中途截回去。接觸的角度變化必須準(zhǔn)確，否則無法將對手的力轉(zhuǎn)換成對其自身的打擊。而接觸的時機特別重要，早了，對手可能會停止，或者用力尚不足，借不到足夠的勁；晚了，對手發(fā)出的力已經(jīng)太大了，就形成了直接對抗，很有可能截不住。所以說，截勁打好了很漂亮，打不好很危險。

“吞”，是講與對手進攻之勁相隨，就是柔化。當(dāng)對手的勁力已然發(fā)出，就不能與之直接對抗，需要在相隨中逐漸化解。所謂“進之則愈長”，就是引進落空，有“鐵錘擊于棉絮，大石投于水中”之意，即是吞而化之的意思。

從接手訓(xùn)練的角度講，以上時機的掌握取決于感知能力，顯然敷對感知能力的要求最高，吞最低。從技法應(yīng)用角度講，對感知能力要求低的可以作為高技法的補救，譬如截勁沒做好，可以馬上以吞之柔化補救。因此在整個訓(xùn)練過程中，應(yīng)先練對感知能力要求低的吞，當(dāng)相隨柔化能夠掌握時，再去練對感知能力要求較高的對，能掌握好打截勁的時機，才能對蓋、敷有感知、有體會，繼而練之。

在古典拳論中還有一些有關(guān)接手的句子需要理解掌握。如“彼不動，己不動，彼微動，己先動（己意已先動）”“彼方挨我皮毛，我意已入其骨肉”“每一動手先著力，隨即松開”。在應(yīng)用中，后發(fā)先至、以柔克剛之類的技術(shù)原則能否實現(xiàn)，與接手的能力有直接關(guān)系。

作者拳照（左為趙澤仁，右為張云）