健康在于心2017-04-083評(píng)
別名：地梢花、羊不奶棵、小絲瓜、浮瓢棵、地瓜瓢，驢奶頭
主產(chǎn)地：分布東北及河南、河北、陜西、甘肅 山西、山東、安徽、江蘇等地。
地梢瓜，以全草及果實(shí)可入藥。夏秋采，切段曬干生用。嫩果實(shí)可以吃。
【性味歸經(jīng)】甘，平。
【功能主治】益氣，通乳。用于體虛乳汁不下；外用治瘊子。
【用法用量】 0.5～1兩，外用鮮草適量，折斷取汁外搽瘊子。
【采制采收】：夏、秋采全草及果實(shí)，加工：洗凈，曬干
【功能】：補(bǔ)肺氣，清熱降火，生津止渴，消炎止痛。
刺兒菜
別稱小薊、青青草、薊薊草、刺狗牙、刺薊、槍刀菜、小惡雞婆
形態(tài)特征 聽(tīng)語(yǔ)音
多年生草本，具匍匐根莖。莖有棱，幼莖被白色蛛絲狀毛
刺兒菜為中生植物，適應(yīng)性很強(qiáng)，任何氣候條件下均能生長(zhǎng)，普遍群生于撂荒地、耕地、路邊、村莊附近，為常見(jiàn)的雜草。
性味與歸經(jīng)
甘、苦，涼。歸心、肝經(jīng)。
功能與主治
涼血止血，祛瘀消腫。用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏下血，外傷出血，癰腫瘡毒。
用法與用量
4.5～9g。外用鮮品適量，搗爛敷患處。[4]
附方
1、小薊根汁：鮮小薊根150g，搗爛絞取汁液服，或沸水沖服。
源于《食療本草》、《衷中參西錄》。鮮根涼血止血作用較強(qiáng)。用于血熱所致的衄血、吐血、便血，或血熱所致的月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多。
2、涼血五汁飲：鮮藕、鮮地黃、鮮小薊根、鮮牛蒡根各等分。絞汁，每次1杯，加蜂蜜1匙，攪和均勻，不拘時(shí)少少飲之。
源于《圣惠方》。鮮藕、地黃和牛蒡根能清熱生津止渴，而除牛蒡外，余藥又均能涼血止血。適用于血熱吐血，口干而渴。
3、小薊飲：小薊（全草）、益母草各60g。加水煎湯，去渣再煎至濃稠服。
源于《圣濟(jì)總錄》。該品與祛瘀止血要藥益母草配伍，共奏祛瘀止血之效。用于胎墮后或產(chǎn)生瘀血不盡，出血不止。
4、刺兒菜汁：鮮小薊幼嫩全草（小薊苗）150g，切段搗汁服。亦可煮湯作菜食。
該品偏于清熱除煩。用于夏月煩熱口干，小便不利。
蛇莓
別名：蛇泡草、龍吐珠、三爪風(fēng)、鼻血果果、珠爪、蛇果、雞冠果、野草莓、蛇藨、地莓、蠶莓、三點(diǎn)紅、獅子尾、療瘡藥、蛇蛋果、地錦、三匹風(fēng)、蛇泡草、三皮風(fēng)、三爪龍、老蛇泡、蛇蓉草、三腳虎、蛇皮藤、蛇八瓣、龍銜珠、小草莓、地楊梅、
性味
甘、苦；寒
歸經(jīng)
肺；肝；大腸經(jīng)[1]
功能主治
清熱，涼血，消腫，解毒。治熱病，驚癇，咳嗽，吐血，咽喉腫痛，痢疾，癰腫，疔瘡，蛇蟲(chóng)咬傷，湯火傷。
山莓
又名樹(shù)莓、山拋?zhàn)印⑴Ｄ膛?、撒秧泡，三月泡、四?泡、龍船泡，大麥泡、泡兒刺，刺葫蘆、饅頭菠、高腳波，
性味
根：苦、澀，平；葉：苦，涼。
功能主治
根：活血，止血，祛風(fēng)利濕。用于吐血，便血，腸炎、痢疾，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，跌打損傷，月經(jīng)不調(diào)，白帶。葉：消腫解毒。外用治癰癤腫毒。
馬齒筧
別稱馬莧，五行草，長(zhǎng)命菜，五方草，瓜子菜，麻繩菜，馬齒菜，螞蚱菜
藥用
【藏藥】燦格日：全草治赤白痢疾，赤白帶下，腸炎：外用治丹毒，癰癤腫毒，蟲(chóng)蛇咬傷《藏本草》。馬齒莧：全草主治赤白痢疾，赤白帶下，腸炎，淋?。和庥弥勿郫彽ざ尽吨袊?guó)藏藥》
灰灰菜
又名粉仔菜、灰條萊、灰灰菜、灰藋、白藜、澇藜、澇藺、落藜、鹽菜等，一年生草本植物灰菜性涼，味甘、苦。具有祛濕、解毒的功效。可以治療瘡瘍、腫毒、疥癬、風(fēng)瘙等癥。灰灰菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、以及鈣、鐵等多種無(wú)機(jī)元素。另外，還含有揮發(fā)油和生物堿等。
副作用
任何食物都會(huì)產(chǎn)生兩種作用，灰菜也不例外。灰菜是一種含有嘌呤類(lèi)物質(zhì)的光感性植物，多食后加之長(zhǎng)時(shí)間日曬，可引起急性光毒性炎癥，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、周身刺痛、刺癢等癥狀。因此，食用灰灰菜后應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的、強(qiáng)烈的日光照射。
用途
主要用于風(fēng)熱感冒、痢疾、腹瀉、齲齒痛；外用治皮膚瘙癢、麻疹不透。用量50~100克。外用適量煎湯洗患處或搗爛蒸熱用布包，外用滾胸背手足心，以透疹。幼苗飼牲畜，亦可做野菜食用，種子可榨油。
救心菜
救心菜，根據(jù)《植物學(xué)》中文名費(fèi)菜，現(xiàn)代國(guó)內(nèi)中草藥書(shū)刊介紹學(xué)名景天三七、土三七，實(shí)質(zhì)也指養(yǎng)心菜。原產(chǎn)東亞，中國(guó)東北、華北、華東各地區(qū)有分布，生于山坡林緣、山谷林下、灌叢、河岸陰濕地方。性耐寒，喜陽(yáng)光及干燥通風(fēng)處，忌水濕，對(duì)土壤性質(zhì)要
主要價(jià)值 聽(tīng)語(yǔ)音
膳食價(jià)值
每100克食用部分含蛋白質(zhì)2.1克、脂肪0.7克、粗纖維1.5克、胡蘿卜素2.8毫克、維生素B20.31毫克、維生素B1 0.05毫克、維生素C9 5毫克、鈣315毫克、磷39毫克、鐵3.2毫克，其營(yíng)養(yǎng)是一般蔬菜無(wú)法比擬的。
食用方法
糖醋養(yǎng)心菜
原料：養(yǎng)心菜幼梢200克，白糖，醋適量。
制法：將養(yǎng)心菜洗凈，放入沸水中焯一下，撈出晾涼，放入適量白糖，醋拌勻即可。
炒養(yǎng)心菜
特點(diǎn)：口感滑潤(rùn)，咸辣適宜。
原料：養(yǎng)心菜300克，花生油適量，鮮蔥絲、姜絲、精鹽、味精少許，辣椒油3克
藥用價(jià)值
救心菜具有養(yǎng)心、平肝、降血壓、降血脂，防止或延緩血管硬化等功效。長(zhǎng)期食用對(duì)心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好療效，因此救心菜是一種理想的保健蔬菜。
婆婆丁
婆婆丁，學(xué)名稱蒲公英，又名黃花苗、黃花地丁、黃花郎、木山藥、漿薄薄、補(bǔ)補(bǔ)丁、奶汁或苦蓿等。功效與作用：清熱解毒；消癰散結(jié)。主乳癰；肺癰；腸癰；痄腮；疔毒瘡腫；目赤腫痛；感冒發(fā)熱；咳嗽；咽喉腫痛；胃火；腸炎；痢疾；肝炎；膽嚇炎；尿路感染；蛇蟲(chóng)咬傷。用于疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。[5]
長(zhǎng)期、大量事實(shí)證明：蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，清熱解毒可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。消癰散結(jié)治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。[6]
主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結(jié)膜炎、咽炎、感冒發(fā)燒、急性扁桃體炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統(tǒng)感染、骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結(jié)石癥、以及多種癌癥等數(shù)十種病癥。其驗(yàn)方廣泛流傳于民間，許多醫(yī)書(shū)和報(bào)刊雜志也有刊載。
龍葵
（學(xué)名：Solanum nigrum L. ）：一年生草本植物，全草高30-120厘米；莖直立，多分枝；卵形或心型葉子互生，近全緣；夏季開(kāi)白色小花，4－10朵成聚傘花序；球形漿果，成熟后為黑紫色。漿果和葉子均可食用，但葉子含有大量生物堿，須經(jīng)煮熟后方可解毒。全株入藥，可散瘀消腫，清熱解毒。
全株入藥，可散瘀消腫，清熱解毒。
【藏藥】功用同苦茄《藏本草》。果治咳嗽，喉痛，失音。根驅(qū)蛔《迪藏藥》。烏魯祖瑪：全草主治癰腫疔瘡，牙痛，咽喉腫痛，癌腫，小便不利《民族藥志三》。
全草（龍葵）：苦，寒。有小毒。清熱，解毒，活血，消腫。用于疔瘡，癰腫，丹毒，跌打扭傷，慢性咳嗽痰喘，水腫，癌腫。 根：苦、微甘，寒。用于痢疾，淋濁，帶下病，跌打損傷。
鬼針
別稱鬼釵草、蝦鉗草、蟹鉗草、對(duì)叉草、粘人草、粘連子、豆渣草界植物界
鬼針草為一年生草本植物，莖直立，高30-100厘米，鈍四棱形，無(wú)毛或上部被極稀疏的柔毛，基部直徑可達(dá)6毫米。
藥用價(jià)值 聽(tīng)語(yǔ)音
鬼針草為中國(guó)民間常用草藥，性溫，味苦，無(wú)毒，全草均可入藥，具有清熱、解毒、散瘀、消腫等功效，民間常用它治療腸炎、痢疾等疾病。近年發(fā)現(xiàn)，該藥對(duì)血壓具有良好的雙相調(diào)節(jié)作用，高血壓病人服了此藥可使血壓降低，血壓偏低者用藥后可使血壓升至正常，臨床則多用作降壓。用鬼針草降血壓不僅安全可靠，而且還可以避免某些降壓藥性功能障礙的副作用。[4]
【性味】味甘、淡、苦，性微寒。
【歸經(jīng)】肝、肺、大腸經(jīng)。
【功效】清熱解毒、散瘀消腫，用于闌尾炎、腎炎、膽囊炎、腸炎、細(xì)菌性痢疾、肝炎、腹膜炎、上呼吸道感染、扁桃體炎、喉炎、閉經(jīng)、燙傷、毒蛇咬傷、跌打損傷、皮膚感染、小兒驚風(fēng)、疳積等癥。
【禁忌】孕婦忌服。
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