唐代養(yǎng)生家張公，寫有《百忍歌》，于今人仍有裨益：
百忍歌，歌百忍。
能忍夏不熱，能忍冬不冷。
能忍貧亦樂，能忍壽亦久。
不忍小事變大事，不忍善事終成恨。
父子不忍失慈考，兄弟不忍失愛敬。
朋友不忍失義氣，夫婦不忍多爭執(zhí)。
劉伶敗了名，只為酒不忍。
如今犯罪人，都是不知忍。
古來創(chuàng)業(yè)人，誰個不知忍。
百忍歌，歌百忍。
忍字走天下，忍字可以結(jié)近鄰。
忍得淡泊可養(yǎng)神，忍得饑寒可立品。
忍得勤苦可余積，忍得口腹全物命。
忍得語言免是非，忍得爭斗消仇冤。
忍得人罵不回口，他的惡口自安靜。
忍得人打不回手，他的毒手自沒勁。
須知忍讓真君子，莫說忍讓是愚蠢。
忍時人不笑疾呆，忍過人自知修省。
就是人笑也要忍，莫聽人言更不忍。
事來來時最要讓，事過過后又要忍。
人生不怕百個忍，人生只怕一不忍。
不忍百福皆云消，一忍萬禍皆灰燼。
再者，是江南名士，歷經(jīng)多折的唐伯虎做的那首來勸自己的：
百忍歌 ，百忍歌，人生不忍將奈何？
我今與汝歌百忍，汝當(dāng)拍手笑呵呵！
朝也忍，暮也忍；恥也忍，辱也忍；
苦也忍，痛也忍；饑也忍，寒也忍；
欺也忍，怒也忍；是也忍，非也忍；
方寸之間當(dāng)自醒。
道人何處未歸來，癡云隔斷須彌頂；
腳尖踢出一字關(guān)，萬里西風(fēng)吹月影
天風(fēng)冷冷山月白，分明照破無為鏡。
心花散，性地穩(wěn)，得到此時夢初醒。
君不見如來割身痛也忍，孔子絕糧饑也忍；
韓信跨下辱也忍，閔子單衣寒也忍；
師德唾面羞也忍，劉寬污衣怒也忍；
不疑誣金欺也忍，張公九世百般忍；
好也忍，歹也忍，都想心頭自思忖。
囫圇吞栗卻棘蓬，恁時放識真根本？
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