說(shuō)到血脂的濃稠，相信很多人都不知道是什么原因?qū)е碌?，事?shí)上，血脂是指血液中磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過(guò)高。如果通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這可以有效地降低血脂的濃度，從而更有利于健康。血脂濃稠時(shí)吃什么食物好？
第一 平時(shí)要注意多喝水
多喝水可以稀釋血液，因?yàn)檠褐芯懦梢陨隙际撬Ｈ欢?，喝更多的水并不意味著喝大量的水，可以確保每天從食物、或蔬菜和水果、飲水中攝取，可以每次適當(dāng)飲水，可多喝幾次。
第二 可多吃洋蔥
洋蔥中含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)、糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高新陳代謝、增加記憶力，調(diào)節(jié)神經(jīng)。洋蔥中含有蒜氨酸等可降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，防止血管硬化。洋蔥中含有前列腺素A的物質(zhì)，是一種天然的血液稀釋劑，可以擴(kuò)張血管，降低血脂密度，從而降低血脂，預(yù)防血栓。
第三 可多吃蘑菇
蘑菇含有不飽和脂肪酸，對(duì)人體血液循環(huán)非常有益，可以降低血液中的膽固醇含量。它是患有心血管疾病的患者的理想食品，可以預(yù)防血脂。蘑菇具有降低血液膽固醇和血壓、防止血管硬化的作用，通過(guò)這三者發(fā)揮降血脂的作用。蘑菇不僅具有降低血脂和膽固醇的作用，而且還可增強(qiáng)身體素質(zhì)和抑制腫瘤細(xì)胞的作用。
第四 可多吃燕麥
燕麥因其具有在降血壓的作用，而且還能降低膽固醇、以及控制血糖方面的作用，從而受到廣泛的認(rèn)可，并對(duì)心臟病還具有保健的作用，所以，平時(shí)可多吃燕麥來(lái)防止血脂的濃稠。
第五 可多吃獼猴桃
獼猴桃富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、脂肪和維生素等，這些成分阻止了亞硝胺的形成，并降低膽固醇和脂質(zhì)的濃度。此外，獼猴桃還含有豐富的精氨酸，這是在其他水果中找不到的物質(zhì)，它能促進(jìn)人體血液的順利循環(huán)，防止血液的積聚。通過(guò)抑制動(dòng)脈內(nèi)壁膽固醇沉積來(lái)防治動(dòng)脈硬化。獼猴桃果皮富含果膠，可降低血液中膽固醇含量，果皮和果肉交界處富含纖維和果膠，獼猴桃中的維生素E和果膠能幫助降低血脂。
總之，飲食控制對(duì)高脂血癥的預(yù)防是非常重要的，我們應(yīng)該要注意，飲食宜以清淡的食物為主，應(yīng)限制高脂肪、高膽固醇的飲食，糖類的食品也應(yīng)限制好，不要吃過(guò)多的甜食和零食，應(yīng)多吃蔬菜和水果，這樣才能控制好血脂濃度，從而更有利于健康。
要真正做到有效預(yù)防心血管類疾病還在瑞士血液凈化中心，還能降三高、脂肪肝以及中風(fēng)等疾病。
瑞士血液凈化中心
瑞士血液凈化中心成立于1984年，坐落于瑞士第一大城市蘇黎世。
院長(zhǎng)是世襲醫(yī)學(xué)世家，拿破侖時(shí)期封爵。因此，是瑞士非常有名望的一家大型醫(yī)院，吸引著來(lái)自世界各地的富豪前來(lái)就診。
瑞士血液凈化之旅能將血液中的膽固醇、甘油三脂、脂肪蛋白、代謝殘留物、重金屬殘留、炎癥因子等清除出來(lái)，從而有效預(yù)防心血管類疾病、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化以及中風(fēng)等疾病。血液凈化前后的數(shù)據(jù)報(bào)告對(duì)比，讓您更直觀地見(jiàn)證血液凈化的效果。
如何進(jìn)行血液凈化？
整個(gè)治療過(guò)程需要4-5天時(shí)間，進(jìn)行一-兩次血液凈化，及微分子線粒體靜脈注射。
將病人雙臂分別接上醫(yī)用軟管，一邊是將血液抽出來(lái)通過(guò)“過(guò)濾膜”，將致病因子從血液中分離出來(lái)，所有的毒素都被隔離在“過(guò)濾膜”的裝置中，而被凈化后的血液又重新流回體內(nèi)。
瑞士血液凈化之旅的療效
有效降低膽固醇，排除血液中的重金屬、尿酸、致炎因子和其他病毒物質(zhì)等，使血液通暢性、含氧量及功能活性改善明顯增加，大大提高了人體抗慢性病和防控腫瘤的能力。
調(diào)節(jié)器官代謝平衡、修復(fù)細(xì)胞損傷增強(qiáng)抗氧化，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。
見(jiàn)效快、療效持久、療法安全可靠、無(wú)副作用。
— 出行前，醫(yī)生將根據(jù)國(guó)內(nèi)的血檢報(bào)告及家族有無(wú)心臟病，血管疾病病史來(lái)確認(rèn)客戶特性后分成兩種治療療程。
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