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養(yǎng)于內(nèi)，美于外。要想氣色紅潤，就要從肝，脾，腎，這三個臟腑來調(diào)理。今天給大家?guī)砑t潤氣色茶飲。讓你的臉色像小蘋果一樣紅潤有光澤

桂圓3錢

桂圓是女性的好朋友，補血效果超級棒哦。

黃芪5錢

黃芪可以補氣，推動一身的氣血循環(huán)。

枸杞2錢

枸杞補肝腎，營養(yǎng)全身的細胞，達到臉色透亮。

首先燒開一壺水，倒在大約700cc的茶壺當(dāng)中，然后將桂圓，枸杞，黃芪，同時放入茶壺，燜大約15分鐘，等到甜味釋放出來就可以飲用了。不過這個茶飲略帶補性，所以盡量避免在晚上飲用，以免影響睡眠。

選購藥材的時候一定要到正規(guī)有質(zhì)量保證的藥房哦。還有最重要的就是要堅持咯。

希望小編的分享可以幫助到大家。