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私人健身教練應(yīng)具備什么技能

------作者：賽普健身學(xué)院龍教練

私人健身教練應(yīng)具備什么技能？健身教練隨著健身行業(yè)的興起而成為了一顆業(yè)界新星，健身教練不只有著高收入，還有著令人羨慕的身材，健康的身體。

可謂是優(yōu)點多多，因為私人健身教練起點高，發(fā)展大等原因，很多人想要當(dāng)私人健身教練，那么，私人健身教練應(yīng)具備什么技能呢？

私人健身教練分為高級私人健身教練和全能私人健身教練，不同的分類需要掌握不同的專業(yè)知識。下面我們來看一下它們都需要什么專業(yè)知識。

首先是高級私人健身教練課程：

1、健身行業(yè)發(fā)展概況、功能解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動康復(fù)及損傷預(yù)防、生物力學(xué)及人體動作分析、核心穩(wěn)定訓(xùn)練入門、健康體適能評估及計劃安 排、訓(xùn)練原則和方案設(shè)計、高級私人教練健身健美訓(xùn)練法則及實踐、體位分析及柔韌性測試。

2、如何糾正體位偏離及改善柔韌度、特殊人士—私教訓(xùn)練指引、私人教練而設(shè)的訓(xùn)練方法、特殊人士的訓(xùn)練處方、提升運動表現(xiàn)的營養(yǎng)學(xué)、全面了解物理治療的相 關(guān)知識、如體姿與肌肉平衡的體位分析、柔韌性測試以及如何增強(qiáng)私人教練溝通技巧。

3、健身健美比賽專業(yè)技能

4、私人教練基礎(chǔ)銷售：私人教練之市場推廣及溝通技巧等知識，而全能私人健身教練課程會學(xué)習(xí)除高級私人健身教練課程之外的其他課程，普拉提，運動康復(fù)高級課程，體適能專家課程等等，都是全能私人健身教練需要學(xué)習(xí)的。

私人健身教練應(yīng)具備什么技能？全能私人健身教練是高級私人健身教練的升級版，學(xué)習(xí)了全能私人健身教練的課程也就學(xué)習(xí)了高級私人健身教練的課程，掌握了全能私人健身教練的知識。如果沒有健身基礎(chǔ)，建議參加零基礎(chǔ)全能私人健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，實現(xiàn)自己的夢想。