胃是需要進(jìn)行好好保養(yǎng)的一個(gè)器官，生活中對(duì)于胃的保養(yǎng)的話題也是非常多的，對(duì)胃的保養(yǎng)，對(duì)胃的修復(fù)等等，但是你真的了解胃，真的知道胃病原因嗎？很多人都不知道，今天我們就一塊來(lái)了解一下胃病。
胃病到底是什么？
胃病的概念較為籠統(tǒng)，也是一種比較傳統(tǒng)的說(shuō)法。它主要是因各種病理原因或者胃的各種疾病引起的胃部不適。
最常見(jiàn)的胃病有：慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉，甚至于是大家比較擔(dān)心的胃部惡性腫瘤如胃癌、淋巴瘤等也可以稱為胃病。
如何知道自己是不是得了胃病，有以下幾個(gè)癥狀：
舌淡無(wú)味：中醫(yī)理論認(rèn)為，脾開(kāi)竅于口，如果脾受困，或其他原因?qū)е缕⑻?，都?huì)引起患者口不知味，不欲食。
口苦：這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
面色：胃病患者病史過(guò)長(zhǎng)，面色容易萎黃、黯淡無(wú)光。
胸悶：以氣不順、滯留胸腔為特征，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
噎膈：脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
反酸燒心，這是胃病患者最常見(jiàn)的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
乏力、四肢無(wú)力：久病體虛，常感覺(jué)乏力，不思動(dòng)，四肢出現(xiàn)無(wú)力感。
大便：陰虛、實(shí)熱導(dǎo)致大便干結(jié)，如大便稀，則脾運(yùn)化失常。
舌苔顏色：正常的舌頭，舌體柔軟，活動(dòng)自如，顏色淡紅光澤，有潤(rùn)澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實(shí)證。時(shí)間久后，舌苔轉(zhuǎn)白，便秘者舌質(zhì)肥厚，疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
惡心嘔吐：飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。
得了胃病，學(xué)會(huì)這幾種調(diào)理方法，3年胃病有好轉(zhuǎn)：
1、開(kāi)水里放點(diǎn)活性繡球菌粉，水是我們每天都要喝的，在其中加些活性繡球菌粉，可緩解胃不適，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)胃活力，還可改善胃內(nèi)環(huán)境，減少幽門螺桿菌的生長(zhǎng)，養(yǎng)胃更護(hù)胃。
2、飯后不要立刻的運(yùn)動(dòng)，盡量的可以靜坐一會(huì)，然后飯后半個(gè)小時(shí)以后可以散散步，這樣是有利于消化的，也要注意腹部的保暖，因?yàn)槿绻共渴軟觯蜁?huì)出現(xiàn)一些消化不良，胃部的疼痛、腹瀉等一系列的癥狀。
3、飲食的時(shí)候要注意，切記不能夠狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，對(duì)食物充分的咀嚼可以使食物變得更細(xì)，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)，而且你咀嚼的次數(shù)如果越多，分泌的唾液也會(huì)很多，唾液對(duì)于食物也有一個(gè)初步的消化作用。
胃病主要就是飲食上的不注意引起的，我們一定要防患于未然，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，廢寢忘食的工作精神是胃病的天敵，要把目光放的長(zhǎng)遠(yuǎn)，只有身體養(yǎng)好了，才能更好的工作與生活。
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