作為老師，經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)們說(shuō)，我家孩子上課老是開(kāi)小差，不認(rèn)真聽(tīng)講。在實(shí)際的教學(xué)中，確實(shí)有孩子只要一進(jìn)教室，就感到厭煩，覺(jué)得上課沒(méi)意思，總是盼著早點(diǎn)下課，上課時(shí)注意力無(wú)法集中；
也有的孩子課前與同學(xué)聊天、游戲，玩的不亦樂(lè)乎，上課之后半天思想還沉浸在課間的游戲里，自然聽(tīng)不懂老師的講解，課堂筆記肯定也不會(huì)做好，一堂課下來(lái)， 對(duì)課上的內(nèi)容一知半解，甚至沒(méi)有印象。
還有的家長(zhǎng)反映，孩子在家做作業(yè)一做就是半天，磨磨蹭蹭，本來(lái)可以1個(gè)小時(shí)完成的，偏偏要做上2個(gè)小時(shí)甚至更多，看著沒(méi)有偷懶，但就是不能集中精力一次完成。這些現(xiàn)象，都是因?yàn)楹⒆訜o(wú)法集中注意力造成的。
心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把學(xué)生分為兩組，第一組同學(xué)邊聽(tīng)故事邊做習(xí)題， 而第二組也做同樣的兩件事，但兩項(xiàng)內(nèi)容分開(kāi)進(jìn)行，聽(tīng)完故事再做題。經(jīng)過(guò)相同的 時(shí)間后，檢查習(xí)題的成績(jī)，并請(qǐng)每個(gè)人復(fù)述聽(tīng)過(guò)的故事。
結(jié)果是，第一組習(xí)題與復(fù) 述的錯(cuò)誤率明顯高于第二組。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，學(xué)習(xí)時(shí)一定要專(zhuān)心致志，全身心投入。
注意力是打開(kāi)求知欲的門(mén)戶(hù)，只有讓孩子的注意力集中起來(lái)，才能打開(kāi)智慧之窗，享受知識(shí)的沐浴。
那么，在平時(shí)該如何做才能養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣呢？
1.在學(xué)習(xí)自己最感興趣的科目時(shí)，注意力可以高度集中，注意力是一種心理現(xiàn)象， 實(shí)在大腦皮層活動(dòng)的重要規(guī)律之一，是在“神經(jīng)過(guò)程誘導(dǎo)率”作用下形成的。興趣越大的事情，對(duì)人的刺激也就越大，越容易形成興奮，注意力就越容易集中；反之亦然 。所以，要努力培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。
2.坐下來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)最感興趣的內(nèi)容，等精神比較集中后，再學(xué)習(xí)其他東西 ，這樣效果會(huì)好些。，學(xué)習(xí)過(guò)程中感到厭煩或疲倦時(shí)，也可暫時(shí)用自己最感興趣的 科目代替當(dāng)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣就仍然可以保持整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的精力高度集中了。
3.在課間休息時(shí)，盡量少去玩鬧嬉戲，以便是使注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一節(jié)課。
4.課桌上除了文具盒書(shū)籍外，最好不要放其他物品（如玩具、課外讀物等），否則會(huì) 分散注意力。
5.很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越好。其實(shí)，這時(shí)不符合心理和生理規(guī)律 的。如果你已經(jīng)集中注意力學(xué)習(xí)了好長(zhǎng)一段時(shí)間，感到身心疲憊，還在那兒“死撐”著 ，學(xué)習(xí)效率一定很低。因此，在學(xué)習(xí)時(shí)如果感到累了，就應(yīng)該馬上休息一下，以便 恢復(fù)精力，集中注意力學(xué)習(xí)。
6.注意力不集中主要是由于自控能力差，很容易受到某些事物的干擾，一有風(fēng)吹草動(dòng) 就學(xué)不進(jìn)去。學(xué)生要提高自我控制能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的使命感和責(zé)任感。對(duì)學(xué)習(xí)要產(chǎn)生緊迫感，只要一開(kāi)始學(xué)習(xí)，就要精力集中、排除干擾 、專(zhuān)心致志。
7.孩子的注意力與情緒有極大的關(guān)系，聲音嘈雜的環(huán)境、雜亂無(wú)章的屋子、不正常的學(xué)習(xí)好方法家庭生活，都會(huì)影響孩子的情緒。致使孩子不能集中注意力學(xué)習(xí)，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。
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