你也許會有這樣的體驗：
在嚴(yán)肅正經(jīng)的會議室里，突然一陣尿意襲來。
然而作為社畜的悲哀就在于，你不能再像學(xué)生時代那樣，舉手說“老師，我去上個廁所。”
于是你用超強(qiáng)的毅力，克制著要“發(fā)泄”的想法，夾緊雙腿，改變坐姿，面上還得做出一副風(fēng)輕云淡的模樣。
最終，“噴涌欲射”的尿意憋回去了，你也長舒一口氣。
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但根據(jù)“物質(zhì)守恒定律”，沒有被排泄掉的尿液，不在膀胱里，也還是會在你身體的某一處，總之是不會憑空消失的。
那么，你知道憋回去的尿，究竟到哪里去了嗎？
想要弄明白這個問題，先得回答一個“哲理性”的問題：
尿不會憑空消失，自然也不會憑空產(chǎn)生。
從成分上來看，尿液中水占了96%~97%，這是構(gòu)造尿液的主體，其他的元素，如尿素、尿酸、硫酸鹽等約占3%，它們的存在，會讓尿液呈現(xiàn)為淡黃色。
所以尿和你平日里喝下的水有關(guān)。
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一個成年人，每24小時產(chǎn)生的尿量，約有1500毫升，大概是三瓶康師傅的量（為什么不用礦泉水比喻呢？嗯……看顏色吧?。?。
一般是分4~5次排泄出去，這取決于你喝水的時間和水量。
即便是在少尿狀態(tài)下，也會有500毫升左右的基礎(chǔ)排尿量，其中會含有代謝產(chǎn)物排出。
而尿液顏色也會受食物和藥物的影響。
假設(shè)你今天吃了大量的胡蘿卜，那么尿液就會呈現(xiàn)出橘黃色，若是你服用了大黃等藥物，那么尿液就會棕黃如濃茶。
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而由于某些原因，導(dǎo)致你有尿卻不去解決，那就算是“憋尿”了。
尿意來了，尿還是不尿，這又是一個問題。
如果說開會時憋尿是社畜們在謀生活，那么放假時期被堵在高速路上的你，憋尿就是為了體面！
“不就是300毫升尿嘛，不就是膀胱憋得生疼嘛，人活一個面子，憋住，絕不妥協(xié)！”
那么：
有喝進(jìn)去的水，就有要排泄的尿。
倘若尿被憋回去了，它也得給自己找個下家。
于是，沒辦法“暢快淋漓出門去”的尿，就從哪里來回哪里去，重新回到了腎臟和膀胱中。
最后，尿意退去，精神上你是輕松了，但身體上的負(fù)擔(dān)卻在加重。
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尿液生成于腎臟，又被憋尿這波操作給逼回了腎臟。這可不是小兩口鬧矛盾，說回娘家就回娘家。
對于腎臟來說，尿液中的非蛋白氮化合物如尿素等，是不能被人體所利用的，它們的回流，勢必會成為腎臟乃至是身體的負(fù)擔(dān)。
而尿液積蓄在膀胱中，也會使得膀胱內(nèi)壓力升高，膀胱壁擴(kuò)張，從而使得腹部產(chǎn)生不適，甚至是絞痛。
友情建議，最好不要！
當(dāng)然了，拋開劑量談效果都是耍流氓。
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如果是出于不可抗力的原因，偶爾憋一次，你需要忍受的是：
憋尿時膀胱的脹痛感；
擔(dān)心“漏尿”的精神壓力；
因憋尿而產(chǎn)生的緊張和焦慮；
……
最后，想要努力保持儀態(tài)正常，你還得有超高的演技和自控能力。
簡直是難上加難！
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正常的排尿，是人體在清除代謝的廢料，這對泌尿系統(tǒng)而言，更是具有自凈作用。
如果強(qiáng)行憋尿，會導(dǎo)致尿液中的有毒物質(zhì)不能及時的排泄出體外，而且尿液在膀胱中停留的時間過長，很容易導(dǎo)致尿液中晶體析出增加，更容易結(jié)晶聚集，形成膀胱結(jié)石。
再給“憋尿”加上一個期限，并且是長期，那么：
排尿性昏厥、尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎、膀胱破裂（能致死哦）、尿毒癥……就會來敲你的門了。
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經(jīng)常憋尿的女性：
會出現(xiàn)子宮后傾，經(jīng)血流出會受到影響，出現(xiàn)痛經(jīng)等，還有腎衰竭和不孕的潛在危害。
經(jīng)常憋尿的男性：
最容易誘發(fā)的是前列腺炎，讓你感受什么叫做：尿頻、尿急、尿不盡，尿也痛，不尿也痛。同時還有膀胱炎、尿道炎和不育的風(fēng)險。
所以呀：憋尿風(fēng)險高，還是及時尿了好！
首選當(dāng)然是，找?guī)?，然后痛快一回?/strong>
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不過也有一些特殊情況需要注意：
老年人和孕婦：出于體質(zhì)原因，會有尿頻的癥狀，這個時候就不要想著去憋尿忍耐了，而是順從身體的需要，不要怕麻煩。
有原發(fā)病癥：如前列腺炎、泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石等原發(fā)病癥的，要積極配合治療。
出于某些“體面”需求，不得已而憋尿，那就當(dāng)給生活增加點難度。
倘若是憋尿成習(xí)慣了的看官，也別小瞧憋尿的危害，還是及時找醫(yī)生聊聊天比較好。
最后，日常一問：
你……會為啥而憋尿呢？
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