中國人對于傳統(tǒng)武術有一些錯誤的認識，因為大家對武術和功夫的認識很多來自于影視作品和武俠小說，比如金庸的武俠小說里就有一個豐富多采的武功世界，吸引了大批讀者，其實現(xiàn)實中的金庸本人并不通武術，只是略懂太極拳而已，他筆下的武功世界只是想象中的武功世界。
但是武俠小說和武俠電影卻影響了中國人對武術的看法，他們心中的傳統(tǒng)武術就是電影中李連杰或甄子丹那樣的帥氣打斗，武功對決就是見招拆招的大戰(zhàn)一百合的激情對決。但現(xiàn)實的反差卻屢屢擊碎了大家的看法，目前已經(jīng)出現(xiàn)了多次武術大師被二流搏擊或散打選手ko的例子。是中國的實戰(zhàn)武術失傳了，還是武術本質上就不適合實戰(zhàn)？下面我從摒棄想象回歸現(xiàn)實的角度分析一下實戰(zhàn)武術。
一，武術神功并不存在
說起武功，很多普通人會想起「強龍十八掌、九陰真經(jīng)、輕功」之類的神功，稍懂武術的人會想起少林七十二藝，鐵布衫，鐵砂掌之類的功夫。首先「降龍十八掌和九陰真經(jīng)、輕功」那只是成人童話，大家樂樂而已。而少林七十二藝、鐵布衫、鐵砂掌之類倒是真的存在，但其實質多和武術基本功和硬氣功相關，這些功夫離實戰(zhàn)還有很大的距離。
二，具有實戰(zhàn)實力的中國武術流派
中國武術的流派眾多，經(jīng)常會有人會進行比較，問那一派武術最能打，從真實的實戰(zhàn)口碑和結果看，形意拳（心意拳），八極拳、太極拳，詠春等拳相對更受認同，民國曾舉辦杭州國術大會設擂臺比武，其中表現(xiàn)最突出的是形意拳，比賽名列前茅者，練形意的居多，形意拳以單式練習為主，所以功力突出，簡單實用，頗能實戰(zhàn)；
八極穩(wěn)扎穩(wěn)打動作剛烈，招式樸實實用，最早的軍體拳就有八極拳的影子；太極和詠春都有推手這種半對抗的訓練形式，促進了實戰(zhàn)水平的提升，所以受到習武者的肯定；另外還有一些小眾的流派，如自然門和少林金剛禪自然門，這兩派都以實戰(zhàn)為主，但流傳不廣，知之者甚少；近代還有自稱是中國第一實戰(zhàn)拳種的意拳（大成拳）出現(xiàn)，但能否上拳臺還需繼續(xù)驗證，目前還沒有出現(xiàn)在拳臺表現(xiàn)突出者，但據(jù)說此派出了很多善于街頭打斗的高手。
三，傳統(tǒng)武術和國外搏擊術沒有本質區(qū)別
有人經(jīng)常會用傳統(tǒng)武術和外國的搏擊術比較，其實這樣的比較并不科學，原因是傳統(tǒng)武術和國外的搏擊在實戰(zhàn)技術上沒有本質區(qū)別，要說區(qū)別只是區(qū)別在經(jīng)驗多少方面，比如拳擊的出拳方式分為：直擺勾。而武術的叫法是：沖貫抄。實際上拳法是一樣的，叫法不同而已；泰拳常用的擺踢腿和武術的里合腿是一致的。所以就是在中國古代，武者動起手來也是這些東西，相信一定不會用降龍十八掌的。
四，實戰(zhàn)訓練的比例是決定比武輸贏的關鍵
武術大師和二流搏擊選手上臺比試，卻屢次出現(xiàn)ko的情況，這到底是什么原因，是中國武術不能打么？我認為不是，既然沖貫抄和直擺勾是一樣的，為什么一動手被ko了，這其中的主要原因是傳統(tǒng)武術訓練中實戰(zhàn)訓練的比例很低，并不是二流搏擊手的技術好，是因為他的實戰(zhàn)訓練時間遠遠超過武術大師的實戰(zhàn)訓練時間，在中國一輩子沒和人真正動過手的武術大師也是存在的，平常只是邊比劃邊說的論論拳，那并不是實戰(zhàn)，如果大師習武時間的二分之一是拳拳到肉的打過來的，二流搏擊選手肯定不敢跟大師打。
五，科學的訓練方法為實戰(zhàn)插上翅膀
武術大師既然想和別人比武，就要改變他的訓練內(nèi)容，把套路訓練的比例降低，把實戰(zhàn)訓練的比例增大。著名武術家王子平說過：和人比試就是“手快打手慢，力大打力小”，從這句話可以看出，一旦實戰(zhàn)開始就會回到最原始最本質的層面：力量和速度。實戰(zhàn)訓練的最終目的就是為了提升速度和力量，當然還有時機的把控和抗打能力等。圍繞以上因素去審視你的訓練方法，好的留下，不好的拋棄掉，一切為實戰(zhàn)服務，在真實對抗的過程中，沒有喘息的機會，打不贏就是輸，所以在訓練上不能玩虛的。
六，武術套路有其存在的價值
很多人對武術的套路有詬病，認為其和武術實戰(zhàn)相悖，所以曾有人提出罷黜套路，但是武術套路現(xiàn)在還是廣泛存在的，而且正向世界推廣，很多外國人在加入學習，之所以出現(xiàn)這種情況，是因為武術套路的存在，首先是和體能和柔韌性的訓練相關，它和實戰(zhàn)是兩個相對獨立的東西，這一點古人也很清楚，套路是體，實戰(zhàn)是用，這是兩套東西，套路練的筋骨皮和精氣神，這六個字不包括實戰(zhàn)，通過套路把身體練強壯了，才有和人對抗的本錢。實戰(zhàn)是需要實際對抗的，古代的實戰(zhàn)叫散打，散的意思就是沒有套路，把招數(shù)拿來單獨用。
結束語：
武術現(xiàn)在已經(jīng)有了散打的分支，練傳統(tǒng)武術的人要給自己一個明確的定位，如果以健身防身為主，傳統(tǒng)的練法就可以滿足，如果要上拳臺展示一下武術的實力，那就要提升一下實戰(zhàn)訓練的比例，多參加散打訓練。要不然就低調(diào)一點，不要動輒就要很人比武，畢竟比武有被ko的可能。
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