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燜雙鮮、松果烤馬頭魚、蝦皮南瓜絲

燜雙鮮

食材&配料:

黃鱔、河蝦、拍蒜、辣椒、姜片、菜籽油、花雕酒、醬油、雞精、味精、香辛料

制作步驟:

  1. 將鱔魚宰殺干凈后改花刀,河蝦沖洗干凈備用。
  2. 鍋中燒開水,加入花雕酒,放入鱔魚、河蝦焯水。
  3. 凈鍋后燒熱油菜籽油,爆香輔料,倒入開水,下入香辛料和調(diào)料調(diào)味成味汁。
  4. 味汁燒開后下入鱔魚、河蝦煮3分鐘裝盤即可。

松果烤馬頭魚

食材&配料:

紅馬頭魚、黃色菜根、百合、檸檬、紅薯、魚高湯、鹽、白胡椒粉

制作步驟:

  1. 將黃甜菜根包裹錫紙放入烤箱180度烤熟烤透后去皮備用。
  2. 紅薯包裹錫紙放入烤箱烤制成熟,去皮后切成粒備用。
  3. 用魚高湯將甜菜根和紅薯、百合燴煮放入鹽調(diào)味。
  4. 馬頭魚用廚房紙吸干水分,用鹽、白胡椒粉撒在魚肉那面,然后用熱油澆在魚鱗的一面,讓魚鱗立起來,然后放入火爐中曬至魚肉內(nèi)部溫度達(dá)到55度。
  5. 食用花草混合油醋汁拌勻,把所有的食材如圖擺盤,最后刨上檸檬皮屑即可。

蝦皮南瓜絲

食材&配料:

南瓜、蝦皮、生姜末、鹽

制作步驟:

  1. 南瓜去皮去瓤,片成片去除較軟的部分,再把余下的較硬的部分切成絲。
  2. 起鍋燒熱油,爆香姜末、蝦皮,翻炒均勻后出鍋備用。
  3. 鍋中再次放入少許的油,下入南瓜絲翻炒均勻,用鹽調(diào)味,加入少許的開水,持續(xù)翻炒。
  4. 下入辣椒絲,簡單翻炒后下入蝦皮翻炒至水分收干出鍋裝盤即可。
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