據(jù)報(bào)道稱，浙江一位45歲男子，他擔(dān)心水質(zhì)不好，所有飲用水，包括洗菜做飯都是用礦泉水，這樣的生活持續(xù)有五年時(shí)間。結(jié)果悲劇的是，一次檢查他發(fā)現(xiàn)，自己的兩個(gè)腎臟長(zhǎng)滿了結(jié)石，尤其是左腎，有一半地方充滿了大大小小的結(jié)石。
該男子喝長(zhǎng)期喝礦泉水引起腎結(jié)石，可能與這三個(gè)方面有關(guān)：1、長(zhǎng)期只喝礦泉水，引起體內(nèi)鈣磷的代謝紊亂，這是成為嚴(yán)重結(jié)石癥狀的一個(gè)誘因。2、長(zhǎng)期只喝礦泉水，使攝入的鈣量超標(biāo)，再加上出汗多排尿少，使過(guò)多的鈣質(zhì)在腎臟中沉積下來(lái)。3、結(jié)石里有70%-80%是草酸鈣結(jié)石，礦泉水如果跟草酸含量高的食物一起吃，引起草酸鈣結(jié)石的概率就會(huì)變高。
想不患腎結(jié)石應(yīng)該這樣做？
1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
２.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
３.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
４.保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。
５.控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
６.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。
７.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。
8.減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。
９.若曾為患者，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡速就醫(yī)。１０.患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。
１１.勿服用過(guò)多維他命Ｄ。
１２.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
目前治療
包括一般治療，病因治療，經(jīng)皮腎鏡治療、體外沖擊波碎石，腔內(nèi)取石，溶石治療，外科手術(shù)治療，中藥治療及食餌療法等綜合措施。
患了腎結(jié)石，給患者帶來(lái)了生活上、經(jīng)濟(jì)上、精神上諸多不便，所以我們應(yīng)該積極預(yù)防腎結(jié)石，從日常習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)做起。
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