做法:
1.材料:梅花肉 ——400克。
2.洗干凈切片。肉片要比平時炒菜切得略厚略大。
3.調(diào)味料:
⑴ 醬油——生抽2湯匙,老抽1湯匙。 ⑵ 蠔油—— 2湯匙。
⑶ 白糖 ——1茶匙。 ⑷ 酒 —— 1茶匙。
⑸ 姜汁——1小茶匙。 ⑹ 小蘇打—— 1/3 小茶匙(選用)
⑺胡椒粉——1小茶匙。 ⑻ 孜然粉——1茶匙
4.調(diào)味料:(后下)
⑴孜然粉——1茶匙 ⑵ 蜜糖—— 1小茶匙
⑶ 油 —— 1茶匙
5.將切好的肉先用1/3小茶匙小蘇打腌制15分鐘,或用2湯匙碳酸飲料
腌制也可。(小蘇打或碳酸飲料為選用,用了可增加肉的滑嫩程度)。
6.將圖3所有調(diào)味料放入肉片中拌勻,腌制半小時以上。
7.開始烤肉片前加入圖片4的孜然粉、蜜糖、油,拌勻。
8.準備一些生菜洗干凈鋪在盤子上。
9.平底鍋燒熱,倒入1茶匙油,逐片放入肉片。
10. 略煎,翻面再煎一會,逐片夾起。
11.肉片要逐片攤開放入鍋中,當肉片四周變色,便可翻面。
12.翻面后略煎即可夾起。
13.烤好的肉片放置于盤中。
14.放在鋪好生菜的盤中即可。
15.最后可放一些洋蔥、青椒之類的蔬菜煎烤,非常美味哦!
小貼士:
1.本文所用量匙如圖:
1為湯匙,容量最大。
2為茶匙,容量比湯匙略小。
3為小茶匙,容量最小。
2.醬油包括了生抽和老抽,生抽增味,老抽增色。如果沒有老抽,
適當增加生抽的分量即可。
3.肉可選擇梅花肉或五花肉。
4.小蘇打(碳酸氫鈉)可松弛肉質(zhì)纖維,但又不會破壞肉的味道
和品質(zhì)。它使得肉片更滑嫩,口感更好。
碳酸飲料的作用也是一樣的。
5.蠔油:蠔油不是油脂,而是加工蠔時,煮蠔剩下的湯,此湯經(jīng)過
過濾濃縮后即可為蠔油。它是一種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的作料。
蠔油美味而濃稠很適合用于燒烤類的制作。
6.注意肉片要逐片攤開放入鍋中,燒熱鍋油溫略高才放入肉片,這
樣可以迅速鎖住肉汁,才能做到外焦里嫩。
每片肉片用筷子翻面,兩面煎香,快速夾起,保證出來的烤肉香噴噴
又滑嫩多汁!
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