正確護(hù)耳 聽力減退可延緩
北京晚報(bào)
年輕時(shí)并不覺得，但當(dāng)上了年紀(jì)時(shí)，“耳聾眼花”卻給日常生活造成了很大不便。在9月26日國(guó)際聾人日(每年9月第四個(gè)星期日)即將到來之際，讓我們共同關(guān)注那些飽受聽力損失的老人們——因?yàn)?，耳聾使他們本已平淡的生活變得更加寂靜和不便。
北京同仁醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師龔樹生表示，應(yīng)正確看待老年性耳聾，如果能充分重視、妥善應(yīng)對(duì)，老年人的聽覺能力減退也是可以延緩甚至是預(yù)防的。
小細(xì)節(jié)判定老人
聽力狀況
“隨著年齡的增長(zhǎng)，耳聾的發(fā)病率是逐漸增高的，60歲以上的老年人中,耳聾發(fā)病率在30%左右，到了70歲，這個(gè)數(shù)字就增加到40%-50%。而在80歲以上的人群中，它的發(fā)生率超過60%。”
龔樹生說，耳朵是一個(gè)很敏感的器官，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)，就需要對(duì)老人的聽力狀況格外注意了：說話聲音很大；經(jīng)常側(cè)著臉與人說話；說話時(shí)非常注意對(duì)方口型；經(jīng)常要求別人重復(fù)所說的話；與人說話時(shí)經(jīng)常“打岔”，答非所問；看電視時(shí)聲音開得很大，很吵了，他卻才覺得剛好；要求別人站在自己的一側(cè)說話。
“聽力的下降同時(shí)可伴有耳鳴，或者眩暈，如果出現(xiàn)這些信號(hào)，更需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。早期干預(yù)，有可能會(huì)使老人獲得更好的生活質(zhì)量。”
老年性耳聾
是一種退行性變化
老年性耳聾是由于聽覺能力隨年齡增長(zhǎng)而逐漸減退的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為高頻聽力損失。造成老年性耳聾的主要原因是人體器官的老化退變。
“耳朵作為一個(gè)器官，本身存在著一定的老化過程，當(dāng)然，耳朵的聽覺和全身的功能狀況密切相關(guān)的，過勞、睡眠不佳、精神抑郁、大量飲酒、噪音、藥物、全身性的疾病，如糖尿病、高血壓等都會(huì)導(dǎo)致聽力下降。”
龔樹生說，老年性耳聾早期與自己熟悉的人交談還可以，與不熟悉的人交談就會(huì)有困難。后期與所有人交談均有困難，主要表現(xiàn)能聽到聲音，但聽不清對(duì)方在說什么，尤其在嘈雜環(huán)境中更為突出，接電話、看電視有明顯困難。
助聽器需科學(xué)驗(yàn)配
龔樹生說，耳聾患者如果聽力受損的程度在中度到中重度，都可以使用助聽器。但在使用助聽器的時(shí)候，一定要科學(xué)驗(yàn)配，根據(jù)聽力曲線圖，量身定做。
“不過，也有一些耳聾的患者是不適合用助聽器的，比如一些人有中耳炎，一戴助聽器就流膿，還有一部分人先天性外耳道閉鎖，戴不了普通助聽器，一些高頻區(qū)聽力嚴(yán)重下降的老年人，容易發(fā)生助聽器嘯叫的問題等都是不適合戴的。”
龔樹生說，只要由專業(yè)醫(yī)生做出正確的聽力診斷，并排除了不能配助聽器的限制，進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)配和正確使用助聽器，就不會(huì)加重聽力受損的程度(自然衰退除外)，這就如同驗(yàn)光配眼鏡一般。
“一些耳聾患者覺得配了助聽器就一勞永逸了。其實(shí)助聽器相當(dāng)于一個(gè)擴(kuò)音器，在使用的時(shí)候應(yīng)該有正確的期望值，還應(yīng)該定期調(diào)試，只有這樣它才能成為患者生活中的小伙伴。”
科學(xué)護(hù)耳 保護(hù)聽力
龔樹生介紹，目前，配戴助聽器是聽力補(bǔ)償最普遍的方式，這些年來，耳聾患者對(duì)人工耳蝸的認(rèn)知度有所提高，特別是對(duì)于一些重度或極重度感的聽力受損患者，人工耳蝸植入可繞過內(nèi)耳的受損結(jié)構(gòu)，直接刺激聽覺神經(jīng)，使他們重獲聽力。
“不過，預(yù)防還是首要的，雖然隨著年齡的增加，聽力退化不可避免，但可以通過積極的生活方式干預(yù)，科學(xué)用耳，保護(hù)聽力。”
第一，要保持良好的精神狀態(tài)。積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，并要戒除煙酒。
第三，慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物。嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。
第四，遠(yuǎn)離噪聲。避免與噪聲的接觸，平時(shí)應(yīng)注意聽收音機(jī)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，音量不宜過大。
第五，經(jīng)常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴，可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，起到醒腦聰耳的作用。
第六，積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病，對(duì)防止微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。(繆煒)
