一晃我就老了
人生苦短
就好比一場(chǎng)球賽
退居二線
意味人生的上半場(chǎng)宣告結(jié)束
很不情愿的進(jìn)入下半場(chǎng)
不但一時(shí)茫然
還很不理解
甚至不適應(yīng)
靜心清神
其實(shí)沒(méi)有必要糾節(jié)
這是人生自然規(guī)律
我、你、她都得經(jīng)過(guò)
領(lǐng)先想通是智者
主動(dòng)適應(yīng)是強(qiáng)者
如果上半場(chǎng)的活法是愛(ài)拚才會(huì)贏
那么下半場(chǎng)的過(guò)法是健康才不輸
所謂健康才不輸
既要過(guò)好,還要活久
如何過(guò)好
怎樣活久
自律做真“三好”是正道
好的心態(tài)--決定生活質(zhì)量
好的生活質(zhì)量--保障體質(zhì)
好的體質(zhì)--過(guò)好活久的基礎(chǔ)
圍繞“三好”
規(guī)劃余生
有屬于自己的空間
一個(gè)小書(shū)房和一個(gè)小院子
書(shū)房讀書(shū)學(xué)習(xí)的場(chǎng)所
以往讀書(shū)讓我懂的許多人生真諦
日后學(xué)習(xí)讓我悟的健康心態(tài)道理
院落修身養(yǎng)性的地方
種花又養(yǎng)魚(yú)陶冶情躁
勞動(dòng)獲得成就和快樂(lè)感
有發(fā)揮自已的興趣
擅長(zhǎng)烹飪手技和收集保藏
烹飪是一門(mén)膳食藝術(shù)
既能讓家人品賞舌尖滋味
又能給自已四季食補(bǔ)養(yǎng)生
收藏是一種文化休閑
閑瑕之余把玩郵品及紫砂壺
遐想中調(diào)攝心態(tài)、修煉性情
有呵護(hù)自已的喜好
專(zhuān)注美篇和好愛(ài)冷旅
“美篇”是圖書(shū)館,也是創(chuàng)作室
記錄人生值得記憶的時(shí)光美好
分享精彩圖文流露的生活感動(dòng)
“冷旅”是怡然自得的靜養(yǎng)
追求恬淡的環(huán)境
獨(dú)自享受自然給予的寧?kù)o和放松
有鍛煉自已的運(yùn)動(dòng)
院內(nèi)八段景和戶(hù)外散步
八段錦講究神與形合
呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致
散步強(qiáng)調(diào)清理思緒、排除雜念
兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在剛?cè)嵯酀?jì)中增強(qiáng)抗體
所以選適合自已的運(yùn)動(dòng)鍛煉
才能養(yǎng)精蓄銳,延年益壽
有交流自己的方式
家人親情互動(dòng)和參與公益活動(dòng)
親情屬于每個(gè)人的“福利”
親情更是家庭和和美美的“融合劑”
因人人共有而平凡，易被忽視
又因某一刻的回眸而令人感動(dòng)
立新?tīng)I(yíng)造家人互動(dòng)氛圍
讓親情相伴永恒
不忘初心
積極參與公益活動(dòng)
奉獻(xiàn)一份愛(ài)心
貢獻(xiàn)一份幫助別人的希望
做一名傳遞正能量的新時(shí)代老者
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