[贊]一個人突然變厲害了，一定是想明白了一些事情，人教人很難教，事教人一次就夠深刻的了。就像我每天說大家要多學習，多讀書一樣，很多人是不會當一回事的，而一旦他遇到了困難和挫折，會讓他一次覺悟。
1、不要輕易停下
當我們壓力大時，很多人想要選擇放棄，放棄就意味著你一定不會成功，而向前一步則有可能成功。所以當自己有壓力、焦慮的時候，先試著讓自己靜下來，去做你應該做的事情，不要讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情。
2、不要被其他人影響
如果你化妝是為了取悅自己，那就不要有容貌的焦慮；如果你只是想發(fā)圈分享，就不要在意別人的點贊評論。不要去在意他人的眼光，而忽略了自己的感受，自己快樂最重要。
3、要有鈍感力
如果你們要應付外界變化的能力，就不要去攝取太多東西，當下可以讓我們焦慮的事情和信息太多了。我們要學著擁有鈍感力，正確的認識自己，去找到富足的自己。
4、默默努力，一鳴驚人
很多時候，自己認定的東西，就認真去做。許多心理測試表明告訴他人你的目標，思維定勢中會讓你的潛意識產(chǎn)生目標已經(jīng)達成的滿足感，這樣你就不會積極面對艱苦的工作了。
還有就是，如果身邊的人和你的認知不同，那么他們不會提供對你有用的信息，反而會給你帶來很多困擾。
5、享受自律
我們說，自由的前提是自律，自律是頂級的享受，很多人知道自律非常重要，但就是做不到。所以，不要一下子給自己很高的目標，先開始，選擇從0到1的改變。
6、壓垮你的不是問題，而是情緒
靜下來想想，每一次讓你感到身心疲憊的是問題的本身嗎？而是因為你想問題所帶來的焦慮。我們說，想都是問題，做才有結(jié)果，所以開始行動很重要。
7、提升認知很重要
一個人的認知會決定他的人生走向，認知的高度決定了生命的高度，所以當我們的思維認知打開了，你會發(fā)現(xiàn)原來的困難都不值得一提。
8、空杯心態(tài)，努力學習
社會節(jié)奏越快，我們越要靜下心來學習，因為最終比拼的一定是一個人的積累。而現(xiàn)實中，很多人十分急躁，很能靜下心來接納一些東西。如果不帶著空杯心態(tài)去學習，你就很難有收獲，也不會得到成長，即使你一時成功了，也很難長久。
[玫瑰]人想要改變看似很難，難的是思維認知的改變，當我們能看清這一切，改變自然開始。
[謝謝]我是胡哥，一個在路上的創(chuàng)業(yè)者，一起交流，一起成長！
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