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廣州市中醫(yī)醫(yī)院（廣州市針灸醫(yī)院）婦科副主任中醫(yī)師-禹安琪：

夏季時期的脾胃功能較弱，影響到肝氣的抒發(fā)，甚至?xí)霈F(xiàn)肝血不足的情況。

女士在月經(jīng)前額頭長痘，乳房脹痛，感覺月經(jīng)來得不暢的這種情況。

枸杞花茶

補(bǔ)肝腎 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

• 菊花、玫瑰花

菊花主要是清肝明目，清熱除煩的作用。玫瑰花溫性，能行氣活血，疏肝解郁。

• 茉莉花、枸杞

茉莉花入脾和胃經(jīng)，它能芳香行氣。加上枸杞和紅棗，能夠補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

• 注意事項(xiàng)

枸杞花茶的藥性平和，來月經(jīng)的時候建議停止飲用，因?yàn)槊倒寤ㄊ禽^行氣活血。