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感冒是一年四季均可發(fā)生的常見病。由病毒引起，體質(zhì)弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒臨床多表現(xiàn)有頭痛、周身痛、發(fā)燒、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有輕微咽喉痛、咳嗽等癥狀。中醫(yī)治療此病有風熱、風寒之分。下面就是風寒的一些癥狀以及食物治療的方法。

一、風熱感冒：癥見頭痛、發(fā)熱、微怕冷、口干咽候痛、小便黃或輕微咳嗽。

1、板藍根、大青葉各30克，薄荷15克，荊芥10克。水煎分3次服，每日服1劑。

2、菊花15克，桑葉10克。水煎取汁當茶飲。

3、板藍根20克，金銀花、狗豆芽各30克。水煎分3次服。

4、鮮苦蒿30克，薄荷10克，生甘草6克。水煎分3次服。

二、風寒感冒：癥見頭痛、怕冷、一身疼痛、無汗、鼻塞流涕。

1、生姜片30克，茶葉3克，紅糖適量。水煎分2次溫服，服后蓋被取微汗。

2、糯米100克，生姜5片，水1000克，放于砂鍋內(nèi)煮沸后加入蔥白7根，煮至米熟后再加米醋25克，和勻，乘熱吃粥后蓋被取汗即愈。

3、蔥白10根，淡豆豉、白芯各3克。濃煎溫服。對頭痛較甚者尤佳。

4、荊芥、薄荷各10克。放入保溫茶盅內(nèi)，泡開水當茶飲。

5、生姜10克，蔥白7根，紅糖適量。水煎后1次溫服。

6、黃芪10克，白術、防風各6克，烏梅2粒。泡開水當茶飲。此方適用于體質(zhì)虛弱，易患感冒的人。