太多數(shù)孩子在寒假養(yǎng)成了這些習慣：注意力不集中，生活作息不規(guī)律，做事馬虎等。

假期是培養(yǎng)學習習慣的好時機，培養(yǎng)好習慣的重要性遠超于多學幾章新知識。下面我們一起來看看假期應該養(yǎng)成的幾種習慣。

? 閱讀的習慣

一切的問題，都能用閱讀治愈，而且閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而假期是大量閱讀的最佳時期。

? 復習的習慣

復習，永遠是學習中很重要的事情。懂得復習，能及時查漏補缺。這段時間，把上學期的重點內容再復習一遍，拉開的，不單單是那幾分幾十分的距離，更是扎實的根基。

? 提高作業(yè)質量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，厘清思路，一次做對，認真檢查。家長在檢查作業(yè)后，如果發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。

孩子平時在學校如果已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學習習慣，在寒假期間，家長要監(jiān)督孩子保持；如果孩子的學習習慣一直都不好，家長要抓住寒假這個時間點，培養(yǎng)孩子的學習習慣。

在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責任感的培養(yǎng)有著密不可分的關系。

寒假期間，孩子走出了學校，有更多時間、精力與日常生活打交道，父母大可利用這個機會，給孩子上上“生活課”，將每天的各項活動轉變成學習的體驗。比如：

孩子7歲以前：自己穿衣服；更好地使用馬桶、更仔細地刷牙；自己收拾整理玩具和書籍；自己鋪床、換床單；準備餐桌；飯后把臟的餐具放回廚房；把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜；自己準備第二天要穿的衣服；能和爸媽一起購物；能歸納整理衣物，收拾房間；能在父母的幫助下洗碗盤，能獨立打掃自己的房間和客廳；會使用家里的電器，比如洗衣機等。

孩子7-12歲：不僅要熟練掌握前一個階段所要求的家務，并能做簡單的飯；幫忙洗車；洗地擦地；清理洗手間、廁所；倒垃圾等。

孩子13歲以上：不僅要熟練掌握前兩個階段要求的家務，并能換燈泡；熟練掌握家里各種器具，并能安全使用；清理冰箱、廚具等，自己能做飯；能獨立購物、合理消費。

如果孩子從小就好吃懶做、不愛勞動，長大了必然不能吃苦，謀生能力差，工作成就也平平。

因此，利用假期，好好教會孩子做家務，進行早期的勞動訓練，孩子動手能力強，認知力就強，責任感也會伴隨而來。

寒假伊始，不少父母會選擇帶孩子出去旅游。想要孩子從旅游中認知更多、收獲更多，就要好好利用這個機會。

1. 旅游景點攻略的了解。有條件的孩子，可以網(wǎng)上查詢路線，分析對比，做好路線規(guī)劃。旅行途中，當個小導游。

2. 旅游預算的計劃。其中包括交通費、食宿費、各類門票費用等。孩子可以查詢網(wǎng)絡，利用現(xiàn)在的信息時代，提前做好功課。

3. 旅游途中必備的清單?？梢越逃珊⒆诱恚踔链虬?、歸納。

4. 旅游目的地的簡單認知了解。旅游前，可以鼓勵孩子先了解這個地方的歷史文化等。旅游途中，可以跟父母講解、介紹。

能初步做完以上4項的孩子，基本下次旅游就熟懂攻略了。讓孩子這樣調查計劃加實踐，你的孩子會比別的孩子更有統(tǒng)籌規(guī)劃的能力。

運動，不僅能讓人更健康，還能鍛煉孩子的意志力和專注力。

孩子在學校期間課業(yè)繁重，很少有鍛煉的機會。父母大部分都是坐著上班，更是缺乏鍛煉。家長和孩子一起利用假期嘗試一項體育運動，不僅能強身健體，還能提升孩子的意志力和堅持力。

很多家長反饋，孩子不能堅持做事，總是缺乏動力。這里面折射出一個重要的信息：你的孩子，意志力太薄弱，堅持力也不足，需要鍛煉了！

芝加哥附近有一所中學實施零時體育計劃，即在沒正式上課之前，讓學生早七點到校，開始跑步、做運動，要運動到學生的心跳達到最高值或最大攝氧量的70%才開始上課。

一開始很多家長都反對，認為孩子本就不愿早起上學，再去操場跑幾圈，豈不一進教室就打瞌睡？結果正好相反，學生反而更清醒，上課的氣氛變好，孩子的記憶力、專注力都增強了。

原來我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導物質都和學習有關。

所以，假期中，家長多陪伴孩子運動吧！

很多孩子一放假就開始“不自覺”了：睡懶覺、看電視、玩手機、打游戲……導致放假沒幾天就很難找回學習的狀態(tài)，甚至寒假作業(yè)都要到假期快結束時才匆匆忙忙地趕，完全打亂了利用寒假合理安排學習的機會。

讓孩子好好利用寒假，除了合理的計劃，還要幫助孩子培養(yǎng)管理時間的能力。

時間管理的概念對孩子來說過于抽象，家長要想切切實實幫助孩子管理好時間，從3個具體的方面入手即可。

1. 讓孩子列出每天必須做的事和想做的事

尊重孩子自己的喜好，但是也要明確哪些是孩子必須做的事。必須做的事，哪怕不喜歡也要去做，這是責任；想要做的事情是自己喜歡的、愿意去做的事情，這是權利。

寒假期間，父母要教孩子如何制定一個計劃表：

家長要告訴孩子，每天必須做的事，比如做作業(yè)、看書閱讀、打掃房間等，不可以偷懶，就像爸爸媽媽要按時上班一樣；想做的事情，比如和父母旅游、和朋友玩、看電視等，應該自己爭取時間去做，就像爸爸媽媽想要陪孩子去博物館，就要抽時間一樣。

2. 讓孩子將自己的事情按重要性劃分級別

每天的時間都是24小時，如果所有的事情都要做，顯然是不夠的。因此，家長要教會孩子劃分事情的優(yōu)先級。

《高效能人士的七個習慣》將我們需要處理的事情劃分為：這件事很重要，也很緊急；這件事很重要，但不緊急；這件事不是很重要，但很緊急；這件事不是很重要，也不緊急。

在與孩子一起列出每天必要和想要做的事情的基礎上，再一起劃分優(yōu)先級別吧。

比如：

假期里每天需要完成的作業(yè)，緊急且重要，優(yōu)先做；

老師希望孩子假期體驗生活，重要不緊急，安排時間做；

親戚孩子來訪要陪伴，緊急不重要，可以做；

沒完沒了地看電視、打游戲，不重要不緊急，最好別做了。

3. 讓孩子根據(jù)必要事和重要事給時間做預算

時間的概念對孩子來說非常抽象，他們認為時間有的是，也用不完，所以總想著今天的事情明天做。

因此，家長一定要讓孩子明白，一天只有24個小時，不多一分鐘，也不少一分鐘。時間是有限且不等人的，這個概念要讓孩子牢牢記住。

寒假，對家長來說，是一場挑戰(zhàn)身心的攻堅戰(zhàn)！對孩子來說，必須利用好假期，因為這是能與別人拉開差距的好機會。