中國(guó)畫(huà)注重骨法用筆，亦即首先講究筆的點(diǎn)畫(huà)?！P，用好它必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期刻苦的訓(xùn)練，而寫(xiě)字是訓(xùn)練用筆的最好方法。要做到使筆而不為筆使，要筆尖、筆肚、筆根都能用到，四面出鋒。要做到這點(diǎn)，是一輩子的事。所以老輩告訴我們，畫(huà)不必天天動(dòng)筆，而寫(xiě)字則不可一日間斷。書(shū)畫(huà)同源，字寫(xiě)好了，對(duì)學(xué)好畫(huà)有很大的幫助。
陸儼少說(shuō)，他于書(shū)法所用功夫，不下于畫(huà)畫(huà)。十四歲開(kāi)始臨帖，初臨龍門二十品中之《魏靈藏》、《楊大眼》和《始平公》，繼臨《張猛龍》、《朱君山》等碑。三十歲后學(xué)《蘭亭序》，如是復(fù)有年。
后來(lái)放棄臨帖，改為看帖，尤喜楊凝式，下及宋四家諸帖，揣摩其用筆之法，以指畫(huà)肚，同時(shí)默記結(jié)字之可喜者，牢記在心，一有余晷，抄書(shū)不輟，如是積紙數(shù)尺。
隨看帖，隨手抄書(shū)，二者同時(shí)進(jìn)行?？刺詳X取共意，注入心目；抄書(shū)所以訓(xùn)練指腕，運(yùn)轉(zhuǎn)自如，二者相輔不悖，并行而不偏廢。我自創(chuàng)造此法，行之有效，得益甚大。
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