愛情走到最后,無一例外地感覺到我們彼此走的太遠(yuǎn)了。遠(yuǎn)到牽著對方的手,依然覺得無法觸及,于是害怕。
有些人會因為這種害怕,而強(qiáng)烈想要保護(hù)自己,指責(zé)對方的不是,好像就能讓對方翻然醒悟,結(jié)果大多令人失望。絕望的表達(dá)變成兩個人關(guān)系的黑洞,形成一種強(qiáng)大的內(nèi)耗。
我們把一切歸結(jié)為溝通能力不好,是我沒有表達(dá)自己的想法?還是對方在想什么我感受不到?因此我們越來越遠(yuǎn)了嗎?
在做課程之前,我想了很多,其實技巧和方法并沒有那么重要,網(wǎng)上太多的教程會告訴你怎么樣才能溝通,而有些人拿著這些去指責(zé)對方說:“你看,因為你不這么做,我們彼此無法溝通了?!?/p>
而我認(rèn)為戀人溝通的關(guān)鍵,90%來源于對愛的信仰。信者得愛,沒有是非對錯,只有對愛的敬意和對對方的尊重。技巧性的東西在沙龍已經(jīng)完成,我想談?wù)勱P(guān)于愛的信仰。
溝通的狀態(tài):爭吵的時候,無法溝通,通常是因為有個人是典型的權(quán)威型溝通方式。權(quán)威型溝通方式,主要表現(xiàn)為不管你在說什么,他都聽不進(jìn)去,即便知道自己有問題,他也用各種理由要證明自己的合理性。此時此刻你感受到這些,就是告訴自己不要繼續(xù)說了,因為他聽不進(jìn)去。
好的溝通是在大家都覺得不錯的氛圍之下的溝通,冷靜下來講任何道理,正常人都不會相差太多。大多數(shù)人以為戀愛的溝通是理性的溝通,于是用理性的方式解決問題,結(jié)果,慘呀!
溝通的氛圍:溝通通常不是此時此刻的事情,我們總是帶著過去的對對方的印象在溝通,所以溝通不暢不是這件事情道理上有沒有做錯了,而是長期積累的情緒。所以要重視對方每一個小小的抱怨,每次因為懶惰而不解決的問題,最后都會聚焦在一個看起來很小的事件上。這是很多人會說:我根本無法理解對方為什么小題大做,明明是一件無聊的事情,有那么重要嗎?像個神經(jīng)病一樣發(fā)瘋。聚焦必然會放大問題,激化矛盾,所以這種情況并非很荒謬。
溝通的原則:戀愛中的溝通是非理性的,于是我要談到愛的信仰,是對對方絕對的尊重。他說任何的不滿和抱怨,都是他的真心話,試圖用自己的感受去代替別人的感受,是一種不理智的行為。感受這種東西,是幾十年累積下來的,我們應(yīng)當(dāng)放下自己的說服欲望,去給對方機(jī)會解釋,可以不斷深入去探討這個問題。通常情況下,對方不會給出很荒謬的原因。實在無法理解就看誰更在乎這件事,誰有負(fù)面情緒,就按照他說的做,因為愛而做的事情,在選擇愛和選擇道理的時候,信仰就很重要了,要站在愛這一邊。
更深層次的溝通是彼此說真話,而要對方更多說真話,是要給對方足夠的安全感去說真話,也要從自己做起。當(dāng)然沒有人能完全說真話,善意的謊言是為了保護(hù)虛弱的自己,為了說出來對方不會受傷。當(dāng)你感覺到對方在說謊的時候,請明白,沒有人惡意要傷害任何人,或許只是無奈,可以諒解?;ハ嘀肛?zé)說謊是一件無聊透頂?shù)呐e動,不如聊聊說謊的背后,他在恐懼什么。
溝通的好習(xí)慣:溝通不是此時此刻的,而是過去的積累,那么什么好習(xí)慣可以積累更多的好的呢?建議情侶之間一個月一起要做12件事情。有人說好麻煩呀,可是肯花心情去積累正面的情緒,就是大量減少負(fù)面的情緒,你更愿意像個乞丐一樣的乞求愛情,還是要像個女王一樣享受愛情,都是一種選擇。沒有無緣無故的幸福,等著老天安排一個美滿結(jié)局似乎是一個更大的騙局。
最后補(bǔ)充:有人問這樣妥協(xié)會不會沒了個性??墒遣煌讌f(xié),遇到100%戀人機(jī)會太少,改變別人也是一種妄想,誰能遇到理想對象一起長年相伴呢?吵吵鬧鬧固然可以一輩子,可是這個世界可以一起做的事情那么多,何必消耗在情緒上呢?
最后選擇一個人長久在一起,不是因為他有多么吸引你的優(yōu)點,而你是否能忍受他的缺點。所以選擇了一個你的理想對象,你們沒有走下去,并不是他有多糟糕,而是你不能忍受他的糟糕,而別人可以,所以他和別人永遠(yuǎn)在一起了,好像還過得不錯。
我自己的愛情信仰里面有一條:如果無法承受他的糟糕,就沒有資格享受他的好。當(dāng)你用他其他方面很好可是什么什么你受不了的句式描述ex的時候,我為你感到惋惜,今天的單身是你自己選擇的,和別人沒有關(guān)系。
總結(jié)一下:戀愛溝通——用好的習(xí)慣增進(jìn)理解,每個月共同做12件事情,隨時解決小小的情緒和不滿,絕對尊重對方說的話和當(dāng)下的感受,多問問為什么,無法有共識的時候,選擇堅定對愛的信仰,不要選擇道理。
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