人體365個穴位，重要的無非這10穴，可...
人體365個穴位，重要的無非這10穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到！
1. 心胸胃疾病按內(nèi)關(guān)、公孫--內(nèi)關(guān)穴的位置在前臂正中處，腕橫紋上2寸的地方，而公孫穴則位于足內(nèi)側(cè)緣，在第1跖骨基底的前下方。內(nèi)關(guān)和公孫都屬于八脈交會穴的一對，主要專治心、胸、胃的疾病。
2. 口臭胃熱按人中、大陵、勞宮--用拇指指端掐壓人中，每回按下以后持續(xù)五到八秒鐘，20下以后用指肚準(zhǔn)指針揉20圈。接下來左右手交替，用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴，力度適中，每個穴位（共四個）按摩2分鐘。
3. 感冒氣喘按大椎--第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位，可自我按揉點壓。
4. 哮喘咳嗽按天突--[主治] 宣通肺氣，消痰止咳。主治哮喘、咳嗽、咽喉腫痛、小兒感冒等。[取穴] 仰臥，由喉結(jié)直下摸到一凹窩中央。[按摩方法] 以中指指腹慢慢按揉天突穴1～2分鐘，動作要輕。
5. 腰痛腎病按腎俞--每天睡覺前，我們可以雙手按摩我們的腎俞穴，每次做到10-15分鐘，對于腎俞穴來說，按摩一定要輕。不能嚴(yán)重?fù)舸蛭覀冞@處穴位，特別是腎病患者，如果患了腎病，在擊打腎俞穴，就非常有可能加重病癥。
6. 眼睛疲勞環(huán)揉太陽穴--太陽穴位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環(huán)揉。
7. 膝蓋疼痛按委中穴--位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。對這個穴位進(jìn)行刺激能夠增加關(guān)節(jié)內(nèi)的血液循環(huán)，因為過多的摩擦而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的疼痛感。
8. 月經(jīng)不調(diào)按血海穴--在在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間。月經(jīng)不調(diào)、氣血不足，閉經(jīng)等婦科的一些疾病都可以通過按摩血海穴得到緩解和治療。按摩血海穴使得經(jīng)脈更加暢通，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)血養(yǎng)血，能使身體得到很好的調(diào)理。
9. 養(yǎng)肝護(hù)肝按雙肋法--將雙手放在腋下，平行地面像胸部中央推進(jìn)，直至雙手相碰，再回到原位重新進(jìn)行操作。
10. 胃火牙痛三要穴--當(dāng)出現(xiàn)胃火牙痛時，可在家人的幫助下按摩內(nèi)庭、頰車和手三里這三處穴位，能起到止痛消腫的效果，5分鐘之后牙痛的癥狀即可緩解，消腫要堅持幾天。
我是道地真選,每天更新常見疾病的穴位系列。
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