中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

春天最怕“火燒肺”！
這6種食物，是“肺部救星”：
1、 山藥
益肺氣、養(yǎng)肺陰
2、 白蘿卜
去肺火、理氣化痰
3、 百合
滋陰潤肺、養(yǎng)陰益氣
4、 雪梨
清熱潤肺、化痰止咳
5、 竹筍
潤肺止咳、清熱化痰
6、 木耳
清肺、養(yǎng)肺、排出濁氣
【1個養(yǎng)肺的動作】
腹式呼吸
每天腹式呼吸3分鐘，增強肺氣，延年益壽。