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常吃這些活到109歲1、強(qiáng)堿性食物葡萄,...
常吃這些活到109歲

1、強(qiáng)堿性食物
葡萄,茶葉,香菇,胡蘿卜
海帶,柿子,柑橘,黃瓜
胡蘿卜,白蘿卜

2、中堿食物
草莓,香蕉,大豆,番茄
梅干,蛋白,菠菜,檸檬
牛蒡

3、弱堿性食物
紅豆,蘋果,橄欖菜,豆腐
馬鈴薯,卷心菜,梨,油菜

我是中醫(yī)老張,45年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)!



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