最近連續(xù)做了好幾對(duì)夫妻的輔導(dǎo)，心里有許多感慨。夫妻相處之道幾乎是每一個(gè)人都要經(jīng)歷的。但是從小到大，我們卻從來沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。有的只是長輩們模棱兩可的一些觀念。例如：要相敬如賓，彼此諒解，互相包容等等。

　　結(jié)婚以后，“知道”與“做到”是兩回事。人總不是跟大腦的“理論”走，而是跟心里的“情緒”走。情緒來的時(shí)候，所有的理論都“拉”不住自己。這種情況形成了“家家有本難念的經(jīng)”。每一對(duì)夫妻都有每一對(duì)夫妻的“問題”。而且都很有自己的獨(dú)特性。第三者給予的意見經(jīng)常不適用。

　　夫妻到底要如何相處才能幸福美滿的白頭偕老呢？以下所論僅供參考：

　　從自己父母的關(guān)系中退出來

　　有些孩子成長以后，因?yàn)樽约菏艿慕逃雀改付?，比父母高，總想幫忙處理好父母之間的關(guān)系。其實(shí)，從小到大，大部分孩子會(huì)比較“同情”父母中的其中一位。而比較抗拒或不認(rèn)同另外一位。例如女兒不認(rèn)同爸爸，當(dāng)她長大以后，從小到大累積對(duì)爸爸的情緒，很容易就會(huì)投射到自己伴侶的身上。對(duì)自己的伴侶很容易就會(huì)產(chǎn)生很大的情緒。反過來，兒子對(duì)媽媽，長大后對(duì)太太也是如此。

　　解決的方法是孩子不再干涉父母的關(guān)系。把父母的關(guān)系還給他們，同時(shí)在自己愿意的范圍內(nèi)好好孝順爸爸和媽媽。這樣，可以減少很多的“投射”。

　　當(dāng)事人可以想象父母在自己的面前：“爸爸，你和媽媽的關(guān)系不關(guān)我的事，我只是一個(gè)小孩，我很愛你，在我的心里有一個(gè)重要的位置是給你的?！?/p>

　　“媽媽，你和爸爸的關(guān)系不關(guān)我的事，我只是一個(gè)小孩，我很愛你，在我的心里有一個(gè)重要的位置是給你的?！?/p>

　　存款與提款

　　夫妻關(guān)系好比是一個(gè)情感銀行賬戶。肯定對(duì)方，為對(duì)方做事，送禮物給對(duì)方等都是在情感賬戶存款。否定對(duì)方，指責(zé)對(duì)方，批評(píng)對(duì)方，傷害對(duì)方等都是在情感賬戶中提款。如果夫妻雙方仍然很愛對(duì)方，愿意與對(duì)方繼續(xù)相伴下半生。夫妻雙方就要努力往情感銀行存款。多用對(duì)方要的方式為對(duì)方做點(diǎn)事情，好讓對(duì)方喜悅。

　　不管生活多忙，要經(jīng)常安排共同的活動(dòng)。例如，一起到菜市場買菜，一起燒飯。一起去郊游，爬山，運(yùn)動(dòng)，唱歌，和朋友聚會(huì)，旅游，一起學(xué)習(xí)（太極，上課，書法，繪畫，茶藝，烹飪，插花，雕塑，圍棋，靜心等）逛街購物，看畫展，聽音樂會(huì)，看演唱會(huì)，喝咖啡，看電影，一起做慈善活動(dòng)（希望小學(xué)，老人院，孤兒院，慈善晚會(huì)等）一起玩電子游戲……　　當(dāng)兩個(gè)人有許多共同的活動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生很多的共同話題，也會(huì)產(chǎn)生許多共同的信念價(jià)值觀，當(dāng)兩個(gè)人的年輕美貌/英俊帥氣都隨著年齡而消失的時(shí)候，仍然吸引伴侶的就是兩個(gè)人共同的信念價(jià)值觀，互相深入的了解與支持等形成的深厚感情了。

　　太空時(shí)間

　　李中瑩老師在《愛上雙人舞》這本書里提到“太空時(shí)間”這個(gè)概念。夫妻之間不定期的安排一段太空時(shí)間。（當(dāng)然要在彼此的情感賬戶里面有足夠的存款才可以進(jìn)行。）太空時(shí)間的意思是沒有壓力的一段時(shí)間。雙方都承諾在這段時(shí)間里面允許自己和對(duì)方坦然說出一些內(nèi)心不很舒服的感受，好讓對(duì)方更了解自己，同時(shí)知道未來如何對(duì)待彼此。太空時(shí)間里最重要的是不追索對(duì)錯(cuò)，不指責(zé)對(duì)方。主要是分享自己內(nèi)心的感受，讓對(duì)方真實(shí)的了解到你的情緒。

　　“那天你忘記了我的生日，我心里感到很不舒服……”

　　“那天你在朋友面前大聲呵斥我，我很生氣，所以我掉頭就走了……”

　　“最近你很少回家吃晚飯，我很孤單，很不舒服……”

　　只是如實(shí)的描述情景，如實(shí)表達(dá)自己的情緒感受。不指責(zé)，不批評(píng)。

　　當(dāng)然，太空時(shí)間的安排也必須是雙方都同意的情況下，絕對(duì)不能是單方面的要求，或者身心不一的遷就，這都會(huì)出現(xiàn)大問題。如果有一方不愿意，太空時(shí)間就不可以安排，可以考慮其他方式的溝通。

　　人工流產(chǎn)

　　婚前或婚后意外懷孕而做人工流產(chǎn)，在中國的婚姻中非常普遍。如果人流的孩子是兩個(gè)人的第一個(gè)孩子，對(duì)兩個(gè)人的感情關(guān)系是有很大影響的。本來兩個(gè)人深愛對(duì)方才會(huì)與對(duì)方有親密關(guān)系。孩子是兩個(gè)人的親密關(guān)系所帶來的“結(jié)果”。是愛情的結(jié)晶。當(dāng)兩個(gè)人決定把第一個(gè)孩子做人工流產(chǎn)的時(shí)候，其實(shí)也是把兩個(gè)人的愛情結(jié)晶“殺”了。因此，兩個(gè)人潛意識(shí)里會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，憤怒，內(nèi)疚，委屈，沒有安全感等。這對(duì)兩個(gè)人的關(guān)系會(huì)帶來很大的影響。 解決的方案是什么呢？

　　1．  兩個(gè)人都要承認(rèn)回這個(gè)孩子是你們的孩子。彼此在心里都要給這個(gè)孩子一個(gè)位置。在彼此的家族中都要給孩子該有的位置。

　　2．  彼此都承認(rèn)這次人流孩子，彼此都有自己的責(zé)任，而不是任何一方完全的責(zé)任。自己要拿回自己的責(zé)任。

　　3．  當(dāng)有了第二個(gè)孩子的時(shí)候，內(nèi)心要記得是“第二個(gè)孩子”。要在內(nèi)心給第一個(gè)孩子“第一”的位置。

　　4．  因?yàn)槿肆魇桥絾畏矫娴呢?fù)擔(dān)比較重，所以，男方需在能力的范圍內(nèi)給女方買一份禮物，平衡情感銀行的存款。

　　前任伴侶

　　如果是與離婚者結(jié)婚或自己離婚再婚，當(dāng)事人要在心里給對(duì)方的前任一個(gè)位置：“你是他的第一任丈夫/妻子，我是你的第二任丈夫/妻子。”

　　同時(shí)也要給自己的前任一個(gè)位置：“你是我的第一任丈夫/妻子，現(xiàn)在的是我的第二任丈夫/妻子。”

　　很多人再婚是以現(xiàn)任伴侶來取代前任伴侶。一旦是“取代”就可能會(huì)出現(xiàn)以下的問題：

　　1．  會(huì)拿現(xiàn)任與前任比較。關(guān)系好的時(shí)候固然沒有問題，關(guān)系不好的時(shí)候，就會(huì)找出比較之下比較負(fù)面的事情而產(chǎn)生許多負(fù)面情緒。

　　2．  以往與前任互動(dòng)中所產(chǎn)生的負(fù)面情緒，當(dāng)與現(xiàn)任出現(xiàn)接近的互動(dòng)行為，很自然的會(huì)把累積的情緒發(fā)泄在現(xiàn)任伴侶的身上。這樣對(duì)現(xiàn)任伴侶是不公平的。

　　3．  如果有孩子，還會(huì)以現(xiàn)任代替孩子的親生父母，要孩子稱呼現(xiàn)任做爸爸/媽媽。不管孩子反應(yīng)如何，都會(huì)對(duì)孩子有負(fù)面的影響。如果孩子不愿意，他和你的現(xiàn)任伴侶的關(guān)系就不會(huì)好，家里就經(jīng)常不和諧。如果孩子愿意，他的潛意識(shí)會(huì)覺得對(duì)不起親生父母，行為上就可能會(huì)出現(xiàn)自暴自棄的情形，孩子自己是不知道的。

　　當(dāng)你很清楚的區(qū)分前任與現(xiàn)任是兩位不同的人，你的內(nèi)心才會(huì)中正的對(duì)待對(duì)方，這樣就可以避免前任婚姻所帶來的牽連?？梢暂p省得開始一段新的關(guān)系，不再有過往的情感包袱了。

　　沒有兩對(duì)夫妻是一樣的。所以，夫妻之道也沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。如我開始就說的，以上所提供的都只供參考，當(dāng)你用得有效果，你就繼續(xù)用它。如果你用得沒有效果，就請(qǐng)你用你自己的方法。

　　重要的是：“夫妻之道不是被動(dòng)的任由環(huán)境的改變而改變，而是要主動(dòng)做點(diǎn)事情的，同時(shí)需要用心去維系并成長?！?/p>

　　愿天下的夫妻都充分享受婚姻中的溫馨、甜蜜、穩(wěn)定與許多的感動(dòng)……