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1、手掌對(duì)搓增運(yùn)：

　　每日手掌快速對(duì)搓一分鐘。解析：此法能刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、調(diào)和陰陽(yáng)之氣，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　2、手指捋頭增運(yùn)：

　　每日手指捋頭一分鐘，解析：即用手指由前額深捋頭頂至腦后，以每秒2-4次的速度，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　3、輕拉耳垂增運(yùn)：

　　每日輕拉耳垂一分鐘。解析：雙手指輕揉左右耳輪、輕拉耳垂100次，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　4、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛增運(yùn)：

　　每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘。解析：眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次，可提神醒目。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　5、手指揉鼻增運(yùn)：

　　每日手指揉鼻一分鐘。解析：雙手手指上下揉鼻50次。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　6、叩齒卷舌增運(yùn)：

　　每日叩齒卷舌一分鐘。解析：輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，卷舌可使舌活動(dòng)自如，增加其靈敏度。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　7、輕按肚臍增運(yùn)：

　　輕按肚臍一分鐘，解析：用雙手掌心交替順時(shí)針揉摩肚臍，可通暢胃腸之氣，促進(jìn)消化吸收。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　8、收腹提肛增運(yùn)：

　　收腹提肛一分鐘。解析：反復(fù)收縮，使肛門(mén)上提，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　9、伸屈四肢增運(yùn)：

　　伸屈四肢一分鐘，解析：仰臥時(shí)血流緩慢，由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　10、蹬摩腳心增運(yùn)：

　　蹬摩腳心一分鐘。解析：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，能清肝明目。由此日復(fù)一日增加你的氣場(chǎng)。

　　點(diǎn)評(píng)：

　　1、人的運(yùn)勢(shì)好不好，首先不是看你的居住環(huán)境和辦公環(huán)境好不好，而是看你自身的氣場(chǎng)是不是強(qiáng)。有句老話：打鐵還需自身硬。如果自身氣場(chǎng)不足，缺乏陽(yáng)剛之氣，那么你即使住在風(fēng)水再好的屋宅里，也是不能承受這好風(fēng)水的氣場(chǎng)。

　　2、因此，要想運(yùn)勢(shì)好，首先要調(diào)理自身，只有自身精氣神好，才能“消化”好風(fēng)水的住宅和辦公環(huán)境，否則，再好的風(fēng)水也白搭，就像人的進(jìn)補(bǔ)一樣，身體欠佳是不能進(jìn)補(bǔ)的。

　　3、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的風(fēng)水學(xué)說(shuō)是天人合一的學(xué)問(wèn)，也是命理學(xué)和位理學(xué)辯證統(tǒng)一的理論。我們要從唯物辯證的角度去看待自身、提高自身的免疫力和氣場(chǎng)，才能真正讓自己風(fēng)生水起好運(yùn)來(lái)。