創(chuàng)作團(tuán)隊(duì) | 瞳愛(ài)品牌部
作者 | 江小飄
排版 | 海王星
文末有驚喜，一定要看到最后哦！
今天，一個(gè)“鐘曉芹怎么還不離婚”的話題被刷上了熱搜。
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鐘曉芹是何許人也？為什么這么多人關(guān)注她的婚姻情況？
原來(lái)，這正是最近新開(kāi)播的電視劇《三十而已》的主人公之一。
該劇一開(kāi)播，就搶占了不少熱搜。
很多人都說(shuō)，在其中看到了自己生活的縮影。
「一個(gè)被窩 睡出了兩個(gè)世界」
用鐘曉芹自己的話來(lái)說(shuō)，她和老公的三年婚姻生活就是：“一個(gè)養(yǎng)貓，一個(gè)養(yǎng)魚(yú)”。
兩個(gè)人在一起時(shí)，總是各干各的。
一個(gè)吃著零食追著劇，另一個(gè)就倒騰著自己的魚(yú)缸。全程基本沒(méi)有交流，像是生活在同一屋檐下的合租伙伴。
在餐桌上，兩個(gè)人的狀態(tài)也是如此，即使面對(duì)面，也是盯著手機(jī)拒絕溝通。
陳嶼，不太會(huì)照顧別人的感受，也不愛(ài)表達(dá)，不會(huì)表達(dá)。
他收衣服洗衣服時(shí)，只負(fù)責(zé)自己的那部分。
出差回來(lái)，帶給鐘曉芹的禮物永遠(yuǎn)都是招財(cái)貓。
而鐘曉芹則是，還沒(méi)有擺脫單身時(shí)的生活狀態(tài)。
老公一出差就回了娘家，也總是讓媽媽到自己小家里幫忙打掃做飯。
兩個(gè)人雖然生活在同一個(gè)空間，但卻感受不到是一體的。
就連鐘曉芹自己也失落地說(shuō)：“咱倆各自玩的時(shí)候都挺有勁的，怎么湊一塊兒，一個(gè)小時(shí)候都消磨不了，別人家也都這樣嗎？”
這在婚姻中也是很可怕的，零溝通只會(huì)讓兩個(gè)人越來(lái)越遠(yuǎn)。
而有了問(wèn)題也選擇不說(shuō)，慢慢的矛盾只會(huì)越來(lái)越大。
最終的結(jié)果，只能是同床共枕的兩個(gè)人，擁有兩個(gè)完全不一樣的世界。
「愛(ài)的方式錯(cuò)了 還是愛(ài)嗎？」
可以說(shuō)，鐘曉芹和陳嶼之間的矛盾，是從發(fā)現(xiàn)懷孕開(kāi)始慢慢發(fā)酵變大的。
陳嶼是一個(gè)非常有計(jì)劃性的人，甚至，兩人的夫妻生活，都固定成每個(gè)月的八號(hào)。他們結(jié)婚時(shí)的規(guī)劃是，五年內(nèi)不生孩子。
意外的懷孕，讓兩人都措手不及。
鐘曉芹想要留下它，而陳嶼覺(jué)得并不是好時(shí)機(jī)。
而當(dāng)他們?cè)俅稳z查的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)鐘曉芹出現(xiàn)胎停的情況，需要盡快手術(shù)。
這讓鐘曉芹十分崩潰，而陳嶼沒(méi)有一句關(guān)心安慰的話，只是像個(gè)機(jī)器人一樣安排她手術(shù)的事情，更是讓鐘曉芹傷心絕望。
看到這里，無(wú)數(shù)觀眾都紛紛譴責(zé)陳嶼，甚至希望鐘曉芹早日和陳嶼離婚。
但我們其實(shí)也可以看到，陳嶼一直有在用自己的方式愛(ài)著鐘曉芹。
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他會(huì)跟在她身后默默收拾紙屑，擺正她的鞋子。
表面看不在意這個(gè)未出世的寶寶，但在鐘曉芹懷孕后，怕她摔倒會(huì)默默為她安起夜燈。
聽(tīng)說(shuō)鐘曉芹要買(mǎi)嬰兒床，默默量著自己的魚(yú)缸騰位。
聽(tīng)到胎停需要做手術(shù)，動(dòng)用關(guān)系盡快安排，也是為了她的身體著想。
甚至，連讓鐘曉芹打胎，也是受原生家庭影響，他對(duì)自己沒(méi)有信心，害怕孩子對(duì)自己失望，就像他小時(shí)候?qū)Ω改甘菢印?/p>
我們常常覺(jué)得愛(ài)和傷害是對(duì)立的，實(shí)際上在親密關(guān)系中，我們經(jīng)常是，傷害有，愛(ài)也有。
很多時(shí)候，我們都是在用自己的方式去表達(dá)愛(ài)，就像陳嶼對(duì)鐘曉芹的愛(ài)。
但愛(ài)的方式錯(cuò)了，信息沒(méi)成功傳送出去，對(duì)方也感受不了這份愛(ài)。
所以，我們要學(xué)習(xí)有效地傳達(dá)彼此的愛(ài)，才能減少婚姻當(dāng)中的矛盾和誤解。
「夫妻和睦的良藥——“有效的溝通”」
大S和汪小菲的婚姻，一直都不被看好，甚至有人預(yù)測(cè)，他們的婚姻難以維系三年。
但結(jié)果是，他們成功讓大家“失望了”。
原本，大S是一個(gè)追求完美的人，在和丈夫相處時(shí)也毫不相讓。
但一次姐妹淘聚會(huì)時(shí)，小S的一句話讓她開(kāi)始認(rèn)真反思自己與丈夫相處的狀態(tài)。
那時(shí)，小S怕老公等著急，中途就離開(kāi)聚會(huì)。
大S笑她是怕老公的孬種，小S卻說(shuō)：“這是互相的尊重，給別人當(dāng)太太，就得有當(dāng)太太的樣子。互相之間沒(méi)有理解和包容，是難以走下去的?！?/p>
小S的這句話，讓大S開(kāi)始改變自己。
汪小菲和大S一起去和朋友打羽毛球，中途因?yàn)槎亲犹?，大S沒(méi)有聲張就離開(kāi)了。
這讓汪小菲非常生氣，責(zé)怪她沒(méi)有跟大家打招呼就離開(kāi)了。
大S非常委屈，兩個(gè)人就開(kāi)始冷戰(zhàn)。
但后來(lái)，大S想到了妹妹的話，于是，決定和丈夫溝通。
她畫(huà)了一幅漫畫(huà)——打羽毛球的女孩因?yàn)槎亲犹矍那幕丶倚菹ⅰ?/p>
大S將畫(huà)放在餐桌上，汪小菲看到后，意識(shí)到自己錯(cuò)怪了妻子，立刻給她道歉。
從這以后，畫(huà)畫(huà)和寫(xiě)信，就成了兩個(gè)人特別的溝通方式。
即便工作再忙，壓力再大，兩個(gè)人也有辦法輕松化解矛盾和不快。
由此可見(jiàn)，有效溝通，能夠避免很多的爭(zhēng)吵。
婚姻中最好的狀態(tài)，就是懂得恰如其分的表達(dá)愛(ài)，這樣才能拿到婚姻幸福的金鑰匙。
「正確向?qū)Ψ絺鬟f愛(ài) 幸?；橐霾辉龠b遠(yuǎn)」
莎士比亞說(shuō)：“愛(ài)不表達(dá)則不存在?！?/p>
而愛(ài)的傳遞，是需要溝通來(lái)傳達(dá)的。
愛(ài)需要流動(dòng)，幸福需要經(jīng)營(yíng)。那么，如何正確向?qū)Ψ絺鬟f愛(ài)呢？
說(shuō)話的方式很重要
我們用語(yǔ)言去傳達(dá)愛(ài)，說(shuō)話的方式很重要。
同樣的一句話，可以有兩種不同的意思，全在于你是怎么表達(dá)的。
比如說(shuō)，一句簡(jiǎn)單的“吃飯了。”
如果你用歡樂(lè)愉快的語(yǔ)言說(shuō)：“飯做好了，洗手吃飯啦。”對(duì)方也會(huì)心懷愉悅，甚至感謝地用餐。
但如果你用命令式或不耐的語(yǔ)氣說(shuō)：“飯都做好了，還不知道來(lái)吃啊！”
那么，你再精心地準(zhǔn)備，相信對(duì)方也很難領(lǐng)情。
所以說(shuō)，怎么去表達(dá)，非常重要。
懂得傾聽(tīng)，接納對(duì)方的感受
家庭生活中，最重要的莫過(guò)于：我的付出有人認(rèn)可。
當(dāng)獲得愛(ài)人的認(rèn)可之后，內(nèi)心也會(huì)變得柔軟，也更容易去理解對(duì)方。
在溝通的過(guò)程中，去接納對(duì)方的感受，并且用同理心去傾聽(tīng)對(duì)方的聲音。
可以是：當(dāng)對(duì)方說(shuō)話時(shí)，眼神保持接觸；不要一邊聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話一邊做其他的事；注意觀察對(duì)方的肢體語(yǔ)言等。
為了了解對(duì)方的思想、感受，而溝通。（今日彩蛋“傾聽(tīng)”）
傷感情的話，不要說(shuō)
你是不是經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“我懶得跟你說(shuō)！”
這樣的話就像一堵墻一樣，讓溝通無(wú)法進(jìn)行下去。
而消極逃避的態(tài)度，只能讓對(duì)方更加的心寒。當(dāng)逃避變成了常態(tài)，我們的問(wèn)題也無(wú)法得到解決。
其次，不要否定對(duì)方的付出。
比如說(shuō)，丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：“你不就是帶帶孩子嗎！”
或是，丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：“你不就上個(gè)破班還沒(méi)賺幾個(gè)錢(qián)么！”
這樣的話會(huì)讓對(duì)方感受自己的付出沒(méi)有被認(rèn)可，沖突自然就來(lái)了。
再者，對(duì)比產(chǎn)生傷害。
婚姻中，總會(huì)有人說(shuō)：“你看看別人老公/老婆怎樣怎樣，你再看看你！”
這樣的話語(yǔ)一般只會(huì)換來(lái)：“那你跟他/她過(guò)去?。 ?/p>
雙方都?xì)獾冒胨馈?/p>
最不應(yīng)說(shuō)出口的，就是離婚。離婚是婚姻無(wú)可救藥時(shí)無(wú)奈之選，而不是吵架時(shí)用來(lái)要挾對(duì)方的武器。
這也是對(duì)婚姻和感情的否定。
鼓勵(lì)和認(rèn)可對(duì)方
心理學(xué)大師羅蘭·米勒曾指出親密關(guān)系滿足的秘訣：欣賞你的伴侶，表達(dá)你的感激，重復(fù)上述兩步。
責(zé)怪不僅無(wú)法讓夫妻共同進(jìn)步，反倒會(huì)讓夫妻之間的親密感下降。
有機(jī)會(huì)，不如嘗試一下對(duì)對(duì)方進(jìn)行鼓勵(lì)和認(rèn)可，也許會(huì)讓對(duì)方更加愿意改進(jìn)，保持愉悅的心情。
例如，你可以和對(duì)方說(shuō)：“你今天的打扮真好看！”
或者說(shuō)：“多虧有你幫忙，我才能這么快做完?！?/p>
彼此肯定和鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)感恩，是增加感情必不可少的行動(dòng)。這樣的交流，也可以建立彼此的信任，對(duì)生活充滿信心。
如果說(shuō)，夫妻之間有一道墻的屏障，那么，“溝通”就是穿墻術(shù)。
學(xué)會(huì)溝通，才能打破這道屏障。
婚姻中夫妻倆如果缺乏有效的溝通，兩人都用自己的方式去愛(ài)，造成的只是錯(cuò)位的愛(ài)。
錯(cuò)位的愛(ài)的方式，讓愛(ài)越走越遠(yuǎn)，付出的再多，也只是讓彼此疲憊受傷。
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