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【#盤點(diǎn)食物中的含鹽大戶#】鹽吃多了，會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)，繼而誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等心腦急癥。建議：①準(zhǔn)備一個(gè)限鹽勺，有助科學(xué)控鹽；②要想達(dá)到同樣的咸味，晚放鹽比早放鹽用的鹽量少一些；多放醋、少放糖也能突出咸味；③提防“隱形鹽”，戳圖查看哪些食物藏著大量鹽。
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