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什么是情商

情商(EQ)一詞,是1991年由美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得·塞拉維和新罕布什爾大學(xué)的瓊·梅耶首創(chuàng)的。在他們之前,1983年美國(guó)哈佛大學(xué)的心理學(xué)家霍華德·加德納在《精神狀態(tài)》一書(shū)中提出,人有'多元智慧',開(kāi)啟了情商學(xué)說(shuō)的新智。把情商推向高潮的,依然是美國(guó)人,在心理學(xué)界并不知名的丹尼爾·戈?duì)柭?《紐約時(shí)報(bào)》專(zhuān)欄作家),1995年推出《情商》一書(shū),一下子使'EQ'一詞風(fēng)行世界。

EQ是相對(duì)于IQ(智力)而言的,由于教育界對(duì)傳統(tǒng)的只重智力的教育觀念不滿(mǎn),經(jīng)多年的研究,提出了 EQ(EmotionalIntelligence)這一概念。他們認(rèn)為,EQ包括準(zhǔn)確地覺(jué)察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力;接近并產(chǎn)生情感以促進(jìn)思維的能力;理解情緒及情緒知識(shí)的能力,以及調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力。它主要包括5個(gè)方面:

(1)認(rèn)識(shí)自身的情緒;

(2)妥善管理自己的情緒;

(3)自我激勵(lì)的能力;

(4)認(rèn)知他人的情緒;

(5)人際關(guān)系的管理。

情商EQ實(shí)際上是有智力因素參與的個(gè)人對(duì)自己和他人情感的認(rèn)知、體驗(yàn)和調(diào)控能力。EQ的提出之所以能夠風(fēng)靡世界,對(duì)人們的觀念產(chǎn)生震動(dòng),關(guān)鍵在于它揭示了傳統(tǒng)教育沒(méi)有重視的問(wèn)題,即堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的自控能力和心理調(diào)節(jié)能力、樂(lè)觀進(jìn)取的人格特點(diǎn)等對(duì)人成長(zhǎng)的影響比智力大,而從小培養(yǎng)這些能力則能收到事半功倍的效果。因此齙牙兔主張從幼兒時(shí)期就開(kāi)始就對(duì)兒童進(jìn)行EQ教育,培養(yǎng)兒童健全的人格和良好的個(gè)性,為其今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為此,我們構(gòu)建了兒童的EQ教育模式。

兒童EQ教育模式,不僅將培養(yǎng)兒童的情感認(rèn)知、調(diào)控能力、心理自我調(diào)節(jié)能力、人際交往能力,還將在EQ教育的活動(dòng)中培養(yǎng)兒童對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,對(duì)科學(xué)的強(qiáng)烈求知欲,以及自己解決問(wèn)題、處理問(wèn)題的能力。此模式的主要特點(diǎn)就是以EQ教育為切入點(diǎn)帶動(dòng)兒童的全面發(fā)展,在培養(yǎng)情感能力的同時(shí)發(fā)展兒童的其它能力,讓兒童真正做到人格和智力都健康發(fā)展。

EQ教育的原理是根據(jù)兒童的生理和心理特點(diǎn),兒童的EQ教育不可能像成人那樣全面和深入,而應(yīng)先從最基本的開(kāi)始,然后再逐步遞進(jìn),所以我們?cè)O(shè)計(jì)的兒童EQ教育是從以下四個(gè)方面進(jìn)行的:

(1)認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人----讓孩子對(duì)自己和他人有正確的認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),學(xué)會(huì)客觀積極地看待自己。

(2)情感的自我認(rèn)知和情感的自我調(diào)控----兒童學(xué)習(xí)如何清楚地體驗(yàn)自己的情感,并準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái),尤其是能正確地向他人表達(dá)自己的友善情感。

(3)人際關(guān)系----讓兒童學(xué)習(xí)怎樣與人溝通、交流、合作,怎樣與人建立良好的人際關(guān)系,怎樣去感染他人和帶動(dòng)他人,并且學(xué)會(huì)如何與他相處;學(xué)習(xí)站在他人的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題,關(guān)心他人,幫助他人,富有同情心和愛(ài)心。

(4)培養(yǎng)積極的人生觀----學(xué)會(huì)經(jīng)常鼓勵(lì)自己,保持高興、愉快的心情。

這四個(gè)方面同時(shí)又分成幾個(gè)組成部分,每個(gè)組成部分又由若干具體的可操作的問(wèn)題組成,通過(guò)對(duì)具體問(wèn)題的解決或?qū)W習(xí),使兒童獲得有關(guān)EQ的概念和知識(shí),懂得解決問(wèn)題的原則,學(xué)會(huì)處理問(wèn)題的辦法,以此來(lái)逐步培養(yǎng)兒童的情感能力。

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