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烏雞對女性來說是很好的滋補(bǔ)氣血的食材，搭配當(dāng)歸能夠滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，治療氣血不足效果很好，還有就是身體虛弱的女性，月經(jīng)不調(diào)的女性都可以用這道湯調(diào)理身體。

一、當(dāng)歸燉烏雞湯

菜譜簡介 健康提示： 此燉菜具有滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益脾肺，補(bǔ)血生津的作用。適用于肝腎不足之帶下、白濁、血虛之月經(jīng)不調(diào)，脾肺氣虛之消瘦及氣陰兩傷等。

食物相克： 黨參不宜與藜蘆同用。

材料

主料：烏骨雞600克

輔料：黨參30克，當(dāng)歸20克

調(diào)料：大蔥10克，姜5克，鹽3克，料酒10克

做法

1、將烏雞宰殺去毛、爪、內(nèi)臟，洗凈，入沸水中焯一下?lián)瞥觥?

2、當(dāng)歸、黨參洗凈。生姜洗凈，去皮切片。蔥洗凈切段。

3、將烏雞與當(dāng)歸、黨參、生姜片、蔥段及適量精鹽、料酒，同放入蒸碗內(nèi)，隔水燉1-2小時即成。

二、當(dāng)歸燉烏雞

材料

主料：烏骨雞1000克，輔料：女貞子25克，當(dāng)歸50克，桂圓15克，調(diào)料：鹽5克

做法

1.烏骨雞剖后洗凈，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗凈。

2.女貞子、當(dāng)歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內(nèi)，加入滾開水1000克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。

三、當(dāng)歸春筍烏雞湯

材料：烏骨雞半只、春筍100克、當(dāng)歸5克、黃芪5克、紅棗8個

調(diào)料：蔥、姜、鹽、花椒

做法

1、春筍切片

2、當(dāng)歸、黃芪洗凈放入茶包中，紅棗泡開

3、烏雞清洗干凈，斬塊，冷水下鍋，放入幾?；ń罚趟?

4、將焯過的烏雞，放入砂鍋中

5、放入蔥、姜、紅棗和茶包，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右

6、然后再放入春筍，調(diào)味后，再煲15分鐘。