01
三伏灸的幾種操作方式
接下來講三伏灸的幾種操作方式。
首先要有一個(gè)大概念：只要在三伏施灸都稱為“三伏灸”。
一般來說，常見的三伏灸有以下幾種方式：
1、懸灸：手持灸條進(jìn)行施灸。
2、艾壯灸：將艾絨捏成三角形，或搓成球形，或做成梅花形，然后放在對(duì)應(yīng)的身體部位。艾壯灸有直接灸和隔物灸，這兩種都比較常見。
3、鋪灸：被灸者趴著，在后背上鋪滿艾條、艾絨、灸具、灸料等。督灸和局部鋪灸都是常見的形式。
4、灸具施灸：用各種艾灸盒、艾灸儀，或紅外線的烤燈等。
5、無煙艾條：碳棒施灸。
6、藥灸、香灸等：以熱為主的一些灸法。
7、冷灸法：也叫天灸、發(fā)泡灸。這種灸法不太常見。無需用火，而且脫離了艾制品，用發(fā)泡的，可以在皮膚上面引起劇烈反應(yīng)的藥物進(jìn)行敷貼，從而產(chǎn)生燒灼樣的感覺。三伏貼，實(shí)際上就屬于灸法里的冷灸系列。
所以，形形色色的三伏灸方法中，一種是發(fā)熱的灸法系列，一種是不發(fā)熱的灸法系列。
我最近根據(jù)古方制作一些太乙神針和雷火神針的樣品，過一段時(shí)間就有實(shí)物了。網(wǎng)上有許多太乙神針和雷火神針出售，據(jù)我所知，大多數(shù)是贗品。
02
三伏灸的注意事項(xiàng)
1
如果灸完之后，覺得還不過癮，而且沒有不舒服的癥狀，可以喝一點(diǎn)熱的姜棗紅糖水。
自有些機(jī)構(gòu)出名之后，姜棗紅糖水已經(jīng)成為一種必備飲品。作為養(yǎng)生，這畢竟是一個(gè)偏陽性的飲品，如果沒有不適或者上火的癥狀，平常也不容易上火的體質(zhì)艾灸之后可以喝。
2
一定不要在做完艾灸之后迅速吃溫度涼或者是性涼的食物。許多朋友喜歡做完艾灸之后立即喝菊花茶或是綠茶，這是完全錯(cuò)誤的。
3
灸完之后，當(dāng)天不要洗澡。艾灸師和被灸的人不要灸完之后馬上用冷水洗手。艾灸是一件非常溫暖神圣的事情，并不臟，不要養(yǎng)成艾灸之后，洗澡、洗手、洗臉，急于祛除艾味的不良習(xí)慣。
為什么？因?yàn)檫@個(gè)不良習(xí)慣會(huì)使你馬上出問題。如果真的灸得非常好，灸完之后馬上洗臉洗手，很快就有感冒的癥狀，或出現(xiàn)喉嚨不舒服等情況。
原理很簡(jiǎn)單，艾灸本來就是讓毛孔張開排邪氣，如果這個(gè)時(shí)候身體進(jìn)一些冷水，就容易出問題。所以，不要有這樣的潔癖，這是很嚴(yán)肅的事情。
4
再次強(qiáng)調(diào)，艾灸之前不要有極端狀態(tài)，比如剛吵完一架就去艾灸，不要哭得半死，或者累得半死，或者喝多酒還沒緩過來的時(shí)候去艾灸，千萬不要在極端情況下艾灸。
另外，一定要注意操作前后的注意事項(xiàng)，要注意是否適合。同時(shí)，不要有以盲引盲的愛好，認(rèn)為這些東西是萬能的，就要強(qiáng)迫推廣。如果能夠把自己搞好，把相信的人搞好，這樣就很好。
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