“好多人問，為什么要做乳腺保養(yǎng)，下面這篇文章會給你答案?！?/p>
胸部是后天發(fā)育的一個器官，由于一個乳頭長一個乳核，隨著月經(jīng)的來臨，乳腺像開花一樣的張開了，這時候一個女人成熟了，它肩負著喂奶，參與*生活的責(zé)任。一直到更年期，由一個葡萄變成葡萄干，隨之卵巢也變干了，臉也皺在一起了，女人像花一樣謝了，所以做乳腺保養(yǎng)也是做抗衰老保養(yǎng)。
為什么要做乳腺保養(yǎng)？
女人每月受4期的影響，心情情緒身體都會受影響。
01
黃體期
(月經(jīng)前一個星期)，容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘，這個時候應(yīng)該保養(yǎng)胸部。
02
月經(jīng)期
容易胸悶、心慌、乏力，皮膚易敏感，紅血絲，這個時候應(yīng)該保養(yǎng)胸部。
03
卵泡期
(月經(jīng)后一個星期)，胃口好，易興奮，欲望高，皮膚吸收好，這個時候保養(yǎng)胸部，胸部細胞非?；钴S，容易促進膠原蛋白再生，胸部更飽滿有手感。
04
排卵期
(月經(jīng)后第二個星期)，容易腰酸，疲勞，這個時候保養(yǎng)胸部，可以調(diào)節(jié)胸部及胸腺素的免疫力。要想擁有完美胸部，乳腺保養(yǎng)一定要做起！
臍療乳腺包主要成分
蒲公英：清熱解毒、利尿消腫
瓜蔞: 歸肺胃大腸經(jīng)，清熱化痰，寬胸散結(jié)，潤腸通便
當(dāng)歸：性溫，補血，調(diào)節(jié)子宮，增強機體抵抗力
白芷：祛風(fēng)散寒，通竅止痛，活血排膿，生肌止痛，燥濕止帶
薄荷： 具有疏風(fēng)散熱，透疹，解郁;
梔子：清熱、瀉火、涼血
臍療乳腺包調(diào)理原理
疏肝理氣，活血化瘀；燥濕止帶，化痰散結(jié)。使乳腺氣血暢達，消除淤堵。改善身體機能和激素平衡，從臟腑的根源解決女性乳腺問題。
臍療乳腺包調(diào)理范圍
主要調(diào)理經(jīng)期出現(xiàn)的乳房脹痛 ，以及長時間形成的乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)等乳腺疾?。煌瑫r調(diào)理由于脾氣下陷和氣血不足引起的乳房下垂和乳房偏小等問題。
使用臍療乳腺包的日常關(guān)愛
保持心情舒暢，適當(dāng)緩解壓力，多進食富含纖維素的蔬菜。
1、豆制類食品
增多大豆食品對乳房安康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。假設(shè)每天吃兩餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。
2、海帶
海帶是一種大型食用藻類，關(guān)于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助醫(yī)治乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。
3、堅果類
種子、堅果類食物囊括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐盛蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的成效。而且，堅果和種子食品可增多人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
4、粗糧
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對乳房有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身材降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
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