下载性感美女视频,唐嫣钟汉良视频,郑爽的视频

舌苔出現(xiàn)這3種情況，是身體發(fā)出的求救信號(hào)！

為什么73 >《活法網(wǎng)》

2020.05.21

關(guān)注

前幾天有位朋友，一周內(nèi)又吃榴蓮又吃炸雞，結(jié)果起了火癤子，那位置尷尬，模樣還特別辣眼睛。再看看她的舌苔，實(shí)在是厚膩的可以。

初夏吃雞，很容易被暴擊，特別是舌苔本就厚膩的人。今年大家都沒怎么出去，在家中郁郁久坐了小半年，難免積熱生火，再加上大熱的炸雞和榴蓮，真的生猛。

后臺(tái)也有用戶反饋各種舌苔的問題，在家待久了，舌苔也比以前厚了不少。

有諸內(nèi)必形于外，舌苔便是身體臟腑的晴雨表，一個(gè)人舌頭的顏色和形狀不太可能很快有變化，但是舌苔的變化相對(duì)快很多，如果調(diào)理得當(dāng)，變好的舌苔也會(huì)給你很大信心。

今天，就來看看你的舌苔。

舌苔究竟是個(gè)啥？

「有胃氣則生，人無胃氣則死。」正常的胃氣，方可滋養(yǎng)臟腑和經(jīng)絡(luò)，使全身安康和諧。

舌苔，是由胃氣上蒸所生。當(dāng)胃氣純凈、充盈、順暢時(shí)，才有余力向上傳導(dǎo)到舌面，使舌面呈現(xiàn)出健康的舌苔。

「人受谷氣于胃，胃為水谷之海，灌溉經(jīng)絡(luò)，長養(yǎng)百骸，而五臟六腑皆取其氣?！?nbsp; ——《仁齋小兒方論·血榮氣衛(wèi)論》

正常舌頭上的舌苔：?? 舌苔薄白潤澤，顆粒均勻，薄薄地鋪于舌面，揩之不去。其下有根，與舌質(zhì)如同一體，干濕適中，不粘不膩，看上去就這么賞心悅目。

在說厚膩舌苔之前，先說說沒有舌苔的情況，如果一個(gè)人的舌苔過于薄，似有似無的話，往往提示著身體胃氣不足，正氣受損，這其實(shí)比厚膩的舌苔還要難調(diào)理。

厚厚的舌苔，除了胃氣，還有邪氣

你可能會(huì)問，既然舌苔是胃氣上蒸所生，那我舌苔越厚，就說明我胃氣越強(qiáng)，不是更好嗎？

并不是這樣，就像是一個(gè)姑娘眼眸清澈固然美麗動(dòng)人，但如果眼睛總是水汪汪淚噙噙的，似林妹妹那般，其實(shí)是肺不好的表現(xiàn)。過猶不及，舌苔也是一樣。

再多的便不是胃氣，而是邪氣了。

舌苔越厚，邪氣越重

厚苔的產(chǎn)生，是胃氣裹挾著濕濁邪氣熏蒸于舌面所致。從中反映出的信息又有兩點(diǎn)：一是飲食、痰濕積滯已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的地步；二是身體招惹的病邪已經(jīng)深入到了比較靠里的層次。

今年的舌苔為啥比往年要厚一些嗎？

在家宅著，幸福的生活，不幸的脾胃。因?yàn)榭偸遣粍?dòng)，「脾」氣難免有些不足了。加上內(nèi)心的焦慮，緊張，相信這半年你的心情起伏會(huì)比以前更多一些。肝郁也克脾，如果本身就肝膽火旺，脾胃運(yùn)化不好的人來說，就更糟了，舌苔也會(huì)更厚，更膩一些。

不同的厚舌苔要怎樣應(yīng)對(duì)

①：一抹深不見底的白——白色滿布的舌苔

表現(xiàn)：苔色呈乳白或粉白色，苔質(zhì)厚，舌體被舌苔覆蓋而不見底。

如果你除了白白的舌苔之外，還容易身體困重，大便不成形，一吃涼的就容易拉肚子，怕冷怕風(fēng)，喜歡喝熱的，小便清長等，則多是陰寒或寒濕內(nèi)聚，總之，是以寒為主。這時(shí)候及時(shí)溫養(yǎng)脾胃最重要。

日常注意遠(yuǎn)離生冷瓜果等寒涼之物，特別是西瓜、香瓜、香蕉、圣女果/生西紅柿、火龍果、柿子、獼猴桃、苦瓜、生魚片、螃蟹、冰淇淋、果汁、啤酒、碳酸飲料等物。

注意保暖，對(duì)于頸后、肩膀、肚子、后腰、小腹、腳踝等處尤其要注意，以免寒邪侵體，消耗本來就不足的陽氣。

有一個(gè)「理中湯」對(duì)調(diào)理脾胃有奇效，是出自張仲景的《傷寒論》的名方，由人參、白術(shù)、干姜、炙甘草組成。

什么道理呢？

方中用人參、甘草以補(bǔ)脾氣之虛，白術(shù)健脾氣化濕濁，干姜溫陽散寒。脾氣充足，脾陽溫煦，脾的運(yùn)化能力、升清降濁的功能就能正常，就能把體內(nèi)的寒濕祛除。改善腹瀉、大便不成形、腹脹腹痛、舌苔白膩、怕冷等癥狀了。

喝一段時(shí)間就能感覺肚子里有個(gè)小火爐在慢慢升起、熱量慢慢散開，肚子暖暖的、身體暖暖的。

② 比白更白的膩——白厚膩苔

表現(xiàn)：舌質(zhì)白，苔質(zhì)厚，緊貼舌面，舌面更加濕潤。

產(chǎn)生原因：多為濕濁內(nèi)困、痰飲內(nèi)?；蚴撤e初起，以濕為主。

陽氣不足的時(shí)間長了，漸漸不能運(yùn)化掉體內(nèi)的濕氣，于是濕濁便產(chǎn)生了。濕濁內(nèi)困、痰飲內(nèi)停，你可能還會(huì)感覺：

經(jīng)常胸悶
腹脹
大腹便便
頭暈?zāi)垦?/span>
心口、腸間有漉漉水聲
大便糖稀

這時(shí)候健脾之外，更要祛濕。

陳皮+普洱都是非常適合的一個(gè)茶飲。

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，熟普洱能利水醒神、消食解膩，二物合用，對(duì)于這種情況極為適用。若體內(nèi)濕氣尤為嚴(yán)重，則可以在陳皮普洱茶中加入茯苓、干姜等物。

③：白久變黃——黃厚苔

表現(xiàn)：苔色黃，苔質(zhì)厚，時(shí)而黏膩，多見于舌中、舌根部

化熱之后，慢慢就會(huì)變成濕熱。除了黃膩的舌苔，你可能還會(huì)有：

咽喉處總有一口痰
胸悶腹脹
口苦
嘴里發(fā)黏或嘴里發(fā)甜
惡心厭食
長痘，冒油，鼻子黑頭
潰瘍
濕疹
小便短赤澀痛
大便溏稀
肛門灼熱
白帶多

無論白黃，厚膩舌苔最適合的泡腳方——溫旦湯

無論是你的舌苔厚膩是白色的還是黃色的，都是痰濕的表現(xiàn)，非常適合用溫旦湯來泡腳。

中醫(yī)羅大倫也特別推薦的溫膽湯。

他的建議是：如果是寒痰，身體總是覺得很冷的，舌苔雪白，加入生姜五片，如果是痰熱，比如舌質(zhì)是紅色的，舌苔粘膩，但是有點(diǎn)微微的黃色，則不必加生姜。

溫膽湯為千年祛濕化痰的古方，原本是用來喝的方劑，后來被醫(yī)家調(diào)整成足浴包。有痰濕的人，脾的運(yùn)化能力不佳，脾胃的吸收能力還不如腳底的經(jīng)絡(luò)吸收的好，吃東西不如泡腳，讓腳底的經(jīng)絡(luò)，把古方中的有效成分吃下去。

方解：

半夏辛溫善散，辛能理氣開郁，燥濕化痰，降逆止嘔，所以風(fēng)、寒、暑、濕四氣相搏，郁滯不清，非半夏不能和，七情、六郁、九氣所為，結(jié)塞于中，非半夏不能散。

枳實(shí)、陳皮化濕行滯氣。竹茹行氣和胃，清浮火而不傷中陽。加茯苓以利濕并寧心安神。

全方可通降胃氣，疏解肝膽之郁，溫陽行氣，祛濕化痰，以調(diào)暢全身氣機(jī)，又特別有助睡眠。

對(duì)于改善舌苔，小伙伴們也有很多驚喜的反饋??：

另外，這樣濕熱的舌苔，就不要吃雞了，炸雞、烤雞、辣子雞等類似的食物，最好是不吃。

平時(shí)多喝點(diǎn)。

多去運(yùn)動(dòng)，切忌的一點(diǎn)就是久坐、久臥，憋在屋里不活動(dòng)。濕具有重濁、粘滯、趨下的特性，性屬陰邪，而能夠化解它的當(dāng)然就是輕靈、積極、勃發(fā)的陽性之物了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)陽氣的運(yùn)行，貫通全身。陽氣散布之處，陰邪濕濁自然無處藏身。

美麗的妝容也許可以遮擋住表面的濕氣油光，可當(dāng)你伸出舌頭時(shí)，身體的問題就會(huì)暴露無遺，每天看一看自己的舌苔，它提醒你別總是貪涼飲冷，大魚大肉，暴飲暴食，熬夜不睡……你不夠善待的身體，舌苔都會(huì)告訴你。

它的美與丑，便是你的獎(jiǎng)與罰。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

中醫(yī)學(xué)與健康自測

學(xué)中醫(yī)望診: 望舌 (4)

給胃腸去污的“清道夫”：二陳丸（上）

看舌診病

平胃散治驗(yàn)三則

二陳丸，虛不受補(bǔ)用它打底！胃腸不適，咳嗽痰多，用它改善

更多類似文章 >>

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频