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穩(wěn)定情緒,對自己負責!

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情 緒 管 理

我們已經(jīng)講過,每一個人應該替自己的所作所為負起全部的責任,這才是中華文化。但是偏偏我們經(jīng)常喜歡把責任推給別人,當我們把責任推出去的時候,我們自己就變成一個沒有盡責任的人,這是情緒管理一個很大的問題。


 做自己的主人 

我們每一個人都可以自己做自己的主人,但是我們偏偏放棄了,我們寧可聽別人的,你看當你做錯事情,你都會說,都是他教我的,不然怎么會做錯,當我鬧情緒的時候,都是你把我氣壞的,不然我怎么會這樣。

我們很喜歡把責任推給別人,那我現(xiàn)在倒讓各位想一個問題,到底要不要推?聽清楚,你不推你會吃虧,當事情發(fā)生的時候,這是我的錯,那所有人把錯誤推給你,你慘了,我們不敢認錯,而不是不認錯。

所以很多人告訴你,你有錯就勇敢承認出來,他也是在害你,因為你碰到大家都喜歡推責任的時候,只有一個人承擔,所有責任都推到你身上了,那你不糟糕了。可是你也不能夠推,因為推了以后就害死自己。



情緒穩(wěn)定  

所以我給各位一個很中國化的做法,中國人嘴巴要推給別人,心里要承認自己的錯誤,你就成功了。

當我做錯了,我知道這是我自己的錯誤,你情緒就會比較平靜,但是嘴巴講那不是你害我的,他就不會把所有責任推給你。

所以為什么我們老是表里不太一致,其實我們有我們的道理。很多人都告訴你要表里一致,其實很難,因為我們是陰陽文化。

嘴巴推一推,心里頭要反省,我下次不要再犯這種毛病,然后你情緒就會比較穩(wěn)定。



情緒管理  

嘴巴推給別人,自己就認為自己沒有錯,你的情緒不會穩(wěn)定的。

心里頭承認,嘴巴也承認,很多人會落井下石,趁這個機會,把所有的責任都推給你,你承受不了,這樣大家就很清楚了。

我們一向都是采取,逃避責任的方法,那是不好的。

但是我也沒有告訴你,你要勇敢地承擔所有責任,因為你承擔不了,你承受不了。我不會害你的,不要講那種冠冕堂皇的話,唱高調(diào),是沒有意思的。

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