做為女人誰不想擁有一張白皙干凈的臉蛋，那面色如春天里的桃花白里透紅。但是，事情往往是事與愿違的，不少女性朋友自從生了娃之后，臉色便一天不如一天。也有一部分女性朋友是隨著年齡增長，色斑便慢慢地爬到了兩頰。
在常人看來，色斑頂多就是皮膚的問題，似乎除了不好看也沒什么。但是在中醫(yī)看來“有諸內(nèi)，必形諸于外”，你的臉上有了色斑，還是跟你的身體內(nèi)部失衡有關(guān)的。所以，我們很有必要來學(xué)學(xué)如何才能保養(yǎng)好自己的身體，保養(yǎng)好自己的“面子”問題。因?yàn)椋@不僅關(guān)乎“面子”更關(guān)乎“里子”，關(guān)乎健康！
色斑和健康
我們這里說的色斑，是指女性面部的淺褐色或深褐色的黧黑斑，也叫面?、蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑。這種斑常常呈不規(guī)則片狀并對稱出現(xiàn)在面部的兩頰處，同時(shí)也沒有任何瘙癢、疼痛等不適癥狀。這種斑和呈點(diǎn)狀淺褐色或深褐色的雀斑截然不同。
大多數(shù)的資料上對色斑的認(rèn)識(shí)都分了很多類型，常見的有肝氣郁結(jié)、脾虛濕阻、腎陰不足等類型。但這些分型仍然都不能說明問題，只有已故京城婦科名醫(yī)劉奉五先生對此病論述更貼合實(shí)際情況。
劉老的觀點(diǎn)大致認(rèn)為面部的色斑，總得來說屬于氣血不暢，有氣滯血瘀而見月經(jīng)后錯(cuò)、量少、色暗、有血塊、痛經(jīng)，經(jīng)前乳房脹痛而同時(shí)伴有色斑者，以疏肝理氣，養(yǎng)血活血為主即可，這種色斑的特點(diǎn)是發(fā)病緩慢，是逐漸由淺而深，由小而大生成的。
另外一種則是身體尚無其它問題和癥狀，僅有面部色斑，而且色斑多是某日突然發(fā)現(xiàn)的，這種情況符合中醫(yī)六淫邪氣中的“風(fēng)邪”發(fā)病快的致病特點(diǎn)，屬于感受風(fēng)邪所致。所以，劉老認(rèn)為應(yīng)該在理氣活血的基礎(chǔ)上加用祛風(fēng)的藥物，可以收到很好的效果。
色斑怎么辦？
既然色斑整體跟氣血不暢有關(guān)，我們就可以從調(diào)暢氣血入手進(jìn)行調(diào)理即可。一般來說，最常選用的女性調(diào)理氣血的基礎(chǔ)方是桃紅四物湯，即熟地黃、全當(dāng)歸、炒白芍、川芎、桃仁、紅花6味藥，有養(yǎng)血活血的作用。而如果女性經(jīng)期小腹發(fā)涼，痛經(jīng)，有血塊，量少，心煩的，還可以用醫(yī)圣張仲景的溫經(jīng)湯來調(diào)理。只要把氣血調(diào)好，氣色自然會(huì)逐漸變得紅潤，色斑也會(huì)逐漸退去。但這個(gè)過程卻需要有足夠的耐心，因?yàn)殪畎叩倪^程是相對偏長的。
而對于面部受風(fēng)所致的色斑，則可以在養(yǎng)血活血的基礎(chǔ)上加些白芷、羌活以散風(fēng)邪，同時(shí)白芷還有專走面部的作用，可以起到藥引子的作用，使藥物更好的作用于面部。如果您有以上問題，可以就近找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師給您辨證處方，相信會(huì)越來越好的。
于此同時(shí)，我還給大家想了一個(gè)更平和的食療級(jí)代茶飲的小方子可以用作日常輔助調(diào)理。
玉容飲
成份：玫瑰花6g 生山楂6g 白芷3g 紅糖適量
方法：將生山楂、白芷用冷水泡軟，玫瑰花單獨(dú)用另一容器泡好。先將生山楂、白芷用養(yǎng)生壺大火燒開，轉(zhuǎn)小火后再煮10分鐘，再將泡好的玫瑰花和紅糖一起倒入養(yǎng)生壺內(nèi)，再小火煎5分鐘后取汁代茶飲即可。
作用：疏肝理氣，養(yǎng)血活血。玫瑰花可疏肝解郁，山楂活血化瘀，紅糖養(yǎng)血活血，白芷祛風(fēng)、化濕，又可引藥上達(dá)面部。
注意：孕婦及出血性疾病、月經(jīng)量大，鮮紅或淋漓不凈者禁用。此茶酸甜可口，又芳香怡情，適合氣血不暢的女性日常調(diào)理使用。
除了藥物之外，情緒方面大家也應(yīng)該注意。凡是氣血不通，情志因素常常是第一誘因。養(yǎng)成豁達(dá)的心態(tài)，遇事少糾結(jié)是保持好面色的重要因素。
再有就是一定要遠(yuǎn)離寒涼，少吃生冷、冰鎮(zhèn)類食物，平日注意保暖。寒涼最能讓人氣血瘀滯，所以做個(gè)“溫暖的人”對你的氣色非常有幫助。
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