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經常艾灸這幾個穴位,保健強身、益壽延年
近年來,隨著老百姓生活水平的提升。人們對健康有了更高的要求,各種養(yǎng)生熱也應運而生。排毒養(yǎng)生、換血養(yǎng)生、抗糖養(yǎng)生…… 只有想不到,沒有做不到。

養(yǎng)生不用那么復雜,給大家介紹一種保健方法,便捷又舒適,不但能治病,還能保健養(yǎng)生。

艾   灸
 艾 

,性味辛、苦,溫;有小毒。

艾,歸肝、脾、腎經。

《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。
《本草從新》說:“艾葉苦辛,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。以之灸火,便是現在被人所熟知的艾灸。
艾灸可以溫經散寒,補助元陽,行氣通絡,驅邪扶正。可以平衡陰陽、調節(jié)臟腑功能、補益氣血、溫通經絡,對各種慢性病、關節(jié)不適、婦科疾病,效果奇佳。

適用于:女性宮寒、手足冰涼、痛經、胃寒、風濕等。

經常艾灸這幾個穴位,益壽延年,保健養(yǎng)生

    1、關元穴
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