中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實(shí)多為素體陽(yáng)氣不足，外寒侵襲，損傷陽(yáng)氣，寒凝血瘀而致。因此，防止凍瘡復(fù)發(fā)，關(guān)鍵在預(yù)防：
加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血流循環(huán)，適當(dāng)冷水洗手、洗臉，注意全身及局部的保暖和干燥；
適當(dāng)吃防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等；
每天數(shù)次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數(shù)分鐘，至局部皮膚發(fā)熱為止。
在預(yù)防的同時(shí)，若凍瘡復(fù)發(fā)，可嘗試用當(dāng)歸泡洗患處。
▲當(dāng)歸
方法：當(dāng)歸20克、陳醋500克，放在砂鍋內(nèi)用文火煮30分鐘，待沸后先以熱氣熏手部患處20~30分鐘，繼而倒入盆中繼續(xù)以熱氣熏患處，待熱度能耐受時(shí)將手足放入盆中浸泡，并用藥渣熱敷患處（潰瘍部位只用熱氣熏，不浸泡、熱敷）。
注意：浸泡、熱敷、熏蒸均以能耐受而不致?tīng)C傷為限。
待藥涼后重新加熱，重復(fù)3~4次，3天為1療程。
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