“ 人的最低級的趣味，全是靠滿足這七個竅來實現(xiàn)的。你們想想是不是？往嘴里塞東西，往鼻子里面吸氣、聞味，耳朵要聽聲，眼睛要看，就是跟外界一個能量、信息交換?，F(xiàn)在，你說你眼睛看不見了，你會多痛苦？耳朵聽不見了，多痛苦？所以人還是一個社會性動物，會跟社會、跟自然、跟人群發(fā)生交流，你不能阻斷這種交流，你只能說，有效地利用它對你的好，屏蔽對你的不好?！?/span>
“ 過度外界的喧囂的刺激，會通過七竅進入你的身體，動你的心神，耗你的精氣。對不對？你想想，第一，為了謀生，你需要動用這七個竅。第二，為了享受生活，你需要動用七個竅。剩下的事咱還是省省，是吧？”
“ 最惡心，最害人的，最王八蛋的就是通過刺激，加大刺激量，過度損害，最后導致自己“精氣神”的崩潰。這就叫什么？感官刺激，你想想這七個竅是不是都是感官？所以電影，感官刺激，是吧。一會兒驚險，一會兒煽情，而且電影永遠用立于不敗的兩個技巧，就是先讓好人受欺負，你底下氣得都快崩潰了，突然好人從地上爬起來，把壞人打一頓。看完以后自個心情舒暢，你本來不應該生那個氣，是他編的嘛?！?/span>
“ 所以這種感官刺激，就是希望你不動腦子，然后你又獲得了那種感覺。所以感官刺激之上，應該是我們道家《黃帝內經》講的閉戶塞牖，所有這些跟外界聯(lián)系通道，我把它關閉了。然后干嘛了？那就是一種神游物外的那種，或者內觀返照的那種狀態(tài)，那就高級了?！?/span>
“ 整天塞著耳機聽音樂，我告訴你，戴耳機聽那個東西，對耳朵是巨大一個損傷。你只記住一句話，耳朵也是呼吸的，而你把它塞住了，不讓呼吸，你還得讓它有功能，你說你有多殘忍？因為我這人感覺比較敏銳，我?guī)昼姸鷻C以后，我就受不了，我就知道這個東西不好。所以現(xiàn)在你看，戴耳機的人，耳聾。那些搞重金屬、搖滾樂的人除了耳朵不行以外，精神也不正常。那種音樂，那種聲音，對他的刺激，直接傷到他的精神。所以中國音樂的那種貴族的精髓，不是現(xiàn)在淺薄的我們所能理解的。
“ 所以學會安靜，學會靜坐，學會少看，少聽，少吃，多息。”
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