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夏季氣溫高，各種燒烤、啤酒、冷飲紛紛上了餐桌，嘴巴最快活，脾胃來(lái)受罪！腹痛、腹瀉、食欲不振等問(wèn)題困擾著許多人。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)脾胃為后天之本：“脾胃一傷，則四臟皆無(wú)生氣！”一個(gè)人脾胃功能的強(qiáng)弱，直接關(guān)系著他的生命盛衰。

因此，保護(hù)脾胃是我們治病、防病的重中之重。推薦一款食療的方子——醋泡姜，對(duì)于養(yǎng)護(hù)脾胃有很好的幫助。

醋泡姜

【做法】

1、生姜切薄片，均勻放入干凈密封瓶中；

2、米醋倒入瓶里，沒(méi)過(guò)姜片；

3、放入冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存三天，即可食用。

【功效】

發(fā)散陽(yáng)氣，振奮陽(yáng)氣，養(yǎng)胃保健。

向您推薦養(yǎng)生小零食：紫蘇干姜。采用傳統(tǒng)工藝制作而成，選取當(dāng)年的姜和紫蘇，洗凈晾干，用鹽腌制，然后放在陽(yáng)光下晾曬，充分汲取天地之精華，使干姜暖胃溫中、驅(qū)寒除濕的效果更好；又兼有紫蘇散寒解表，行氣和胃的作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，每天吃一點(diǎn)可以讓容易虛寒的身體溫暖起來(lái)，尤其適合長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)、體寒痛經(jīng)的人。